Descubra se você sofre de síndrome do intestino irritável

A síndrome do intestino irritável (SII) é um distúrbio funcional do sistema digestivo que afeta milhões de pessoas e pode causar grande impacto no bem-estar físico e emocional. O sintoma mais evidente e recorrente da condição é a dor abdominal — geralmente cólicas — que costuma ser aliviada após a evacuação.

Receba no seu email as notícias de Fitness&Nutrição

Frequência de envio: Duas vezes na semana

Ver todas

Assinar

Ver todas as newsletters

Além da dor, o quadro inclui alterações no ritmo intestinal, como diarreia, prisão de ventre ou episódios alternados entre os dois, além de inchaço, gases, sensação de evacuação incompleta e presença de muco nas fezes. Os sintomas são persistentes e podem durar semanas ou meses, muitas vezes sem causa aparente.

8 imagens

Fechar modal.

1 de 8

Faça substituições inteligentes na dieta para emagrecer

Getty Images

2 de 8

Praticar atividade física é essencial

Pixabay

3 de 8

Lembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonais

Tim Platt/Getty Images

4 de 8

Por isso, procure sempre manter a boa forma

Alto Astral/Reprodução

5 de 8

Se quiser emagrecer, aumente também a ingestão de líquidos, como água, sucos e chás

Getty Images

6 de 8

Evite erros comuns que retardam o emagrecimento

Getty Images

7 de 8

Como ter noites de sono ruins e treinar demais, o que desgasta o corpo

Pixabay

8 de 8

Veja sinais de que sua dificuldade de emagrecer pode ser hormonal. Perda de peso hormonal

Getty Images

Apesar de não provocar danos permanentes ao intestino, a SII pode comprometer a rotina do paciente e interferir em atividades cotidianas. Ainda assim, o autodiagnóstico não é indicado. Os sintomas podem se confundir com os de outras doenças gastrointestinais, como intolerâncias alimentares, doença celíaca ou até câncer de cólon.

O diagnóstico da SII deve ser feito por um médico, preferencialmente um gastroenterologista, que avaliará o histórico clínico do paciente e poderá solicitar exames laboratoriais e de imagem, quando necessário, para descartar outras causas. Além disso, a atuação de um nutricionista especializado no tratamento é essencial.

Com acompanhamento adequado, mudanças alimentares, controle do estresse e, em alguns casos, uso de medicamentos, é possível controlar os sintomas e recuperar a qualidade de vida.

(*) Juliana Andrade é nutricionista formada pela UnB e pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional. Escreve sobre alimentação, saúde e estilo de vida