Caso Simaria: saiba quais são os sinais para dar uma pausa na carreira

Na última semana, a cantora Simaria anunciou que iria se afastar dos palcos por determinação médica e por tempo indeterminado. “Meus amores, cantar é tudo que mais amo, mas, neste momento, preciso me afastar dos palcos para cuidar da minha saúde”, disse a dupla de Simaria. A revelação pegou os fãs de surpresa. Mas, como saber se é hora de dar uma pausa?

O psicólogo Igor Barros explica que os principais sinais para uma pausa são o esgotamento profissional (burnout), impaciência com as pessoas do trabalho, além do cansaço físico e mental.

De acordo com o psicólogo, o próprio corpo, muitas vezes, pede pausa. Segundo o expert, por questões financeiras, o profissional acaba se sentindo preso à carreira. “No que diz respeito aos artistas, pessoas expostas à mídia têm a falsa impressão de que, se saírem dos holofotes, também sairão da memórias do público”, pontua.

4 imagens

Fechar modal.

1 de 4

Simaria comemorou 40 anos em 2022

2 de 4

Simaria acumula ainda a parte administrativa e de produção musical

Divulgação

3 de 4

4 de 4

Reprodução

A cantora não foi a única a tomar a decisão de pausar a carreira. O jogador de vôlei Douglas Souza, nome que teve grande destaque nas Olimpíadas de Tóquio, anunciou uma pausa, em 2021, e declarou que precisava cuidar de sua saúde mental, já que viu sua vida mudando muito rápido após o evento esportivo. Recentemente, o atleta de 26 anos retomou às atividades.

Pausar a carreira é uma forma do profissional se reeducar quanto ao trabalho, e pode ser uma solução, caso seja “preparada”. Ao contrário, pode piorar a situação, explica o psicólogo. “A saúde mental é totalmente relacionada à capacidade de saber esvaziar a cabeça. Não adianta dar uma pausa se não vai conseguir canalizar os problemas”, esclarece.

É importante destacar que a falta de saúde mental procedente do excesso de trabalho pode causar danos como depressão e crise de ansiedade. “Há a possibilidade de conciliar o oficio e a saúde. O trabalhador tem que saber que as pausas são para poder cuidar dele, da família e dos amigos”, finaliza.

 Quer ficar por dentro das novidades de astrologia, moda, beleza, bem-estar e receber as notícias direto no seu Telegram? Entre no canal do Metrópoles: https://t.me/metropolesastrologia