Com que frequência lavar as toalhas para evitar acne e candidíase

Elas parecem limpas e secam o corpo todos os dias — mas podem esconder colônias de bactérias e fungos. Segundo o biomédico Roberto Figueiredo, o Dr. Bactéria, o tempo ideal para lavar toalhas de banho é a cada dois dias. Já as de rosto, se forem usadas por mais de uma pessoa, devem ser trocadas diariamente para evitar infecções.

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“Em hotéis, as toalhas de banho costumam ser trocadas a cada dois dias, uma prática que recomendo para casa também”, explica o especialista. Segundo ele, essa periodicidade ajuda a equilibrar o cuidado com a higiene e o uso consciente de recursos naturais, como a água.

Quanto às toalhas de rosto, o especialista alerta que o número de usuários faz toda a diferença. “Se for usada por uma única pessoa, pode durar dois ou três dias sem problema. Mas quando mais pessoas utilizam a mesma toalha, a troca diária é indispensável”, reforça.

O motivo para essa atenção está na presença de bactérias oportunistas, que normalmente habitam a pele, mas podem causar problemas quando se multiplicam em excesso. “Essas bactérias podem provocar acne, espinhas, furúnculos, e até vírus como o HPV podem estar presentes nas toalhas”, destaca Dr. Bactéria.

Além das bactérias, fungos como a cândida albicans também podem proliferar, especialmente em toalhas úmidas. “Se a toalha permanece úmida por muito tempo, o fungo pode se multiplicar e levar à candidíase, uma infecção comum principalmente na região vaginal”, alerta o biomédico.

Outro fator agravante é que restos de pele e suor acumulados nas fibras das toalhas servem como alimento para esses micro-organismos, facilitando sua multiplicação. “Guardar a toalha úmida cria o ambiente perfeito para que bactérias e fungos cresçam”, explica.

Por isso, para manter a saúde da pele, Dr. Bactéria recomenda lavar as toalhas com frequência, garantir que elas sequem completamente antes de serem guardadas e evitar o compartilhamento sem a devida higiene.

“Não é só uma questão de aparência, a troca regular das toalhas é fundamental para prevenir infecções de pele e outros problemas”, conclui.