Chás contra vermes: nutricionista revela as 4 melhores opções

Quando se trata de saúde intestinal, soluções naturais, como os chás, ganham cada vez mais espaço. Danielle Luz Gonçalves, nutricionista e coordenadora do curso de nutrição do Centro Universitário UNICEPLAC, aponta que existem várias infusões que colaboram nesse quadro devido à função antiparasitária.

“Embora o tratamento antiparasitário deva sempre ser orientado por um profissional de saúde, algumas ervas têm ação tradicionalmente reconhecida no combate a parasitas intestinais”, explica.

Um dos destaques, segundo a profissional, é o chá de artemísia, que tem propriedades antiparasitárias, sendo estudado inclusive contra diversos protozoários.

Outro exemplo é o chá de alho e o de hortelã-pimenta com sementes de abóbora, que atua como estimulante digestivo. “As sementes de abóbora contêm cucurbitacina, que paralisa certos vermes”, prossegue a expert.

Mais uma opção destacada pela profissional é o chá de mastruz, também chamada de erva-de-santa-maria. “Muito usada na medicina popular brasileira contra verminoses, deve ser utilizada com cautela e orientação.”

Vale lembrar, porém, que embora sejam bastante benéficas, essas infusões não substituem o tratamento médico.

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Os chás favorecem o bem-estar e a saúde do organismo

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Eles podem ser consumidos quentes ou frios

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Beber chá pode acelerar o metabolismo

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Incluir o consumo dessa bebida na dieta ainda colabora com a perda de peso

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A ingestão a longo prazo favorece a eliminação de toxinas do organismo. Lembre-se sempre de consultar um médico ou nutricionista antes de fazer mudanças na dieta

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Qual o melhor horário para tomar os chás contra vermes?

A nutricionista acrescenta que os chás com ação antiparasitária costumam ser mais eficazes em jejum, especialmente pela manhã, quando o trato gastrointestinal está mais “limpo” e receptivo à ação das ervas.

“Por serem mais potentes, é fundamental respeitar o tempo de uso e seguir uma orientação profissional, especialmente se forem administrados a crianças, idosos ou pessoas com doenças crônicas”, finaliza.