Benefícios do chá de hibisco vêm com alertas; saiba quais

O chá de hibisco ganhou fama por ajudar no emagrecimento e na saúde cardiovascular. Produzido a partir do cálice seco da flor Hibiscus sabdariffa, ele é rico em antioxidantes, vitaminas e minerais. Mas, apesar dos benefícios, a bebida também tem contraindicações.

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Segundo o farmacêutico naturopata Jamar Tejada, os compostos antioxidantes presentes na planta ajudam a prevenir diversos problemas de saúde.

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Os chás favorecem o bem-estar e a saúde do organismo

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Eles podem ser consumidos quentes ou frios

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Beber chá pode acelerar o metabolismo

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Incluir o consumo dessa bebida na dieta ainda colabora com a perda de peso

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A ingestão a longo prazo favorece a eliminação de toxinas do organismo. Lembre-se sempre de consultar um médico ou nutricionista antes de fazer mudanças na dieta

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1. Auxilia no controle da pressão arterial

• O consumo regular pode contribuir para reduzir pressão arterial e triglicerídeos.
• Também pode ajudar a equilibrar colesterol, aumentando o HDL e reduzindo o LDL.
• Esses efeitos favorecem a saúde cardiovascular.

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