Veja como incluir o chá de canela na dieta para secar a barriga

As infusões são usadas como remédios caseiros há milhares de anos. Mas foi nas últimas décadas que os cientistas passaram a comprovar que essas bebidas favorecem nossa saúde. É o caso do chá de canela que, por exemplo, ajuda a emagrecer e a previnir doenças.

Não só é saboroso, como ainda se trata de um potente aliado de quem quer levar uma vida mais saudável e pretende perder algumas medidas. Afinal, 1 xícara da infusão, preparada com 1 colher (chá) de canela em pó, tem apenas 6 calorias. Além disso, é fonte de cálcio, ferro, manganês e potássio.

Confira alguns benefícios dessa bebida:

Emagrece

Incluir a especiaria na sua dieta pode ajudar a queimar gordura e a reduzir a circunferência da cintura. Afinal, ela possui efeitos termogênicos e contém manganês, que ajuda seu corpo a metabolizar proteínas e carboidratos.

Reduz os níveis de açúcar no sangue

O chá de canela pode promover efeitos antidiabéticos. Isso porque ele contém uma substância que parece agir de forma semelhante à insulina, transportando o açúcar do sangue para os tecidos.

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