Metabolismo lento ou rápido: como isso influencia a perda de peso?

Metabolismo é um termo biológico que se refere a todas as reações químicas necessárias para manter a vida em um organismo

atualizado 08/01/2021 12:10

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É um lamento comum de quem faz dieta: “Ugh, com esse metabolismo lento, nunca vou perder peso”.

Quando as pessoas falam de um metabolismo lento ou rápido, o que elas realmente querem saber é quantas calorias seu corpo queima ao longo do dia.

A ideia é que alguém com um metabolismo lento simplesmente não vai gastar a mesma quantidade de energia para fazer a mesma tarefa que alguém com um metabolismo rápido.

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