Inchaço ou gordura? Veja como diferenciar os dois

Sabe aqueles dias em que você acorda e, como mágica, as roupas estão apertadas, as pernas estão pesadas e a barriga parece maior? Não há closet e humor que fiquem ilesos a esse momento. A boa notícia é que nem sempre o ponteiro da balança sobe porque você acumulou gordura: pode ser apenas inchaço.

Para o dermatologista Amilton Macedo, uma boa maneira de diferenciar gordura e retenção de líquido é observar se o peso extra foi adquirido “da noite para o dia”. Essa sensação de engordar em tempo recorde, segundo o médico, é uma das principais evidências de que não houve um aumento da gordura corporal, e sim um inchaço, seja ele causado pelo consumo excessivo de sal, seja ele provocado por questões hormonais.

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