Embaixada da Índia promove aulão gratuito no Dia Internacional da Ioga

A Embaixada da Índia em Brasília promoverá um aulão gratuito no Dia Internacional da Ioga, celebrado nesta sexta-feira (21/06/2019). O evento acontecerá das 8h às 10h, em frente ao Museu Nacional.

Para participar da iniciativa e aprender mais sobre a prática milenar, basta levar um tapete próprio destinado à atividade. Usar roupas confortáveis também é essencial.

Filosofia
A ioga é uma filosofia de vida que busca a integração do corpo e da mente. Originária da Índia, é praticada há mais de 5 mil anos. Hoje, difundida pelo mundo, ela coleciona adeptos de diferentes idades, nacionalidades e culturas.

O exercício é cada vez mais procurado para o alívio da ansiedade e do estresse. Oferece relaxamento e tonicidade ao corpo, além de melhorar a memória, a concentração e a criatividade.

Dia Internacional da Ioga
Nesta sexta-feira (21/06/2019), das 8h às 10h, em frente ao Museu Nacional, no Eixo Monumental. Levar tapete de ioga e usar roupas próprias para atividade física. Entrada gratuita