Adele abriu mão de cigarros e álcool para cuidar da maternidade e carreira
Segundo amigo da cantora, essas mudanças foram fundamentais para a estrela diminuir o estresse
atualizado
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Na última semana, Adele surpreendeu os fãs ao publicar, no Instagram, uma foto em que apresentava um novo visual. Mais magra, a estrela arrancou elogios dos fãs. Porém, a mudança não foi apenas física.
Recentemente, a cantora resolveu abandonar o consumo de cigarros e álcool. Além disso, abriu mão do açúcar e de alimentos processados. Ela também implementou uma nova rotina de exercícios, como pilates.
Todas essas medidas foram a maneira que a celebridade encontrou para equilibrar maternidade e a carreira musical, revelou um amigo da artista à revista People.
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A cantora publicou esta foto para comemorar seus 32 anos Reprodução/ Instagram
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Adele adotou uma rotina de alimentação saudável e de exercícios
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A estrela perdeu 45 quilos, resultado de uma combinação de pilates, musculação e uma dieta com zero consumo de açúcar Reprodução / Instagram
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Adele é uma das artistas mais premiadas desta geração Reprodução
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Ela decidiu abrir mão do cigarro e do álcool por uma vida mais equilibrada Dan MacMedan/WireImage
Segundo ele, Adele desejava diminuir o estresse dessas duas responsabilidades desde do ano passado.
“Ela está em um lugar muito bom tanto fisicamente quanto mentalmente agora”, afirmou o amigo ao veículo americano.
Peter Geracimo, ex-treinador da cantora, confirmou que ela segue uma dieta saudável e treina todos os dias.
