A mochila do seu filho pode estar muito pesada; veja peso mais seguro
O excesso de carga na mochila pode causar dores, alterações na postura e desconforto durante a rotina escolar
atualizado
Compartilhar notícia
Na volta às aulas, muitas famílias voltam a prestar atenção em um detalhe importante da rotina das crianças: o peso da mochila escolar. Embora pareça algo simples, o excesso de carga pode trazer impactos para a postura, a coluna e até para o desempenho no dia a dia.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a mochila não deve ultrapassar 10% do peso corporal da criança. Ou seja, uma criança com cerca de 30 quilos não deve carregar mais de 3 quilos nas costas.
Por que o peso da mochila merece atenção
O excesso de peso pode provocar dores nos ombros, no pescoço e na região lombar. Além disso, a sobrecarga constante pode causar fadiga muscular, desconforto ao caminhar e dificuldade de concentração na escola.
Continue a leitura no site Alto Astral, parceiro do Metrópoles.
