7 hábitos que atrapalham a saúde e a aparência do seu cabelo

Cuidar dos cabelos vai muito além de estética: eles são parte fundamental da autoestima e, por isso, estão no centro da rotina de beleza de muita gente. No entanto, alguns hábitos cotidianos — aparentemente inofensivos — podem comprometer seriamente a saúde dos fios.

A dermatologista Jaqueline Zmijevski, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e Fellow em Tricologia pela Associação Médica Brasileira (AMB), explica quais atitudes prejudicam o couro cabeludo e a vitalidade dos cabelos.

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O cabelo cacheado tem forma de espiral ou "mola"

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Isso dificulta a distribuição da oleosidade natural da raiz até as pontas

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Os cachos variam do tipo 3A ao 3C. Já os crespos variam entre 4A e 4C

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Hidratação e nutrição são essenciais

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Cuidar corretamente dos utensílios que entram em contato com os fios garante um cabelo mais saudável e bonito

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Os cachos podem ser mais frágeis que os cabelos lisos e ondulados

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Confira:

Tabagismo

O cigarro é um dos grandes inimigos da saúde capilar. “As substâncias tóxicas presentes no cigarro podem levar à vasoconstrição, reduzindo a oxigenação e o aporte de nutrientes que são essenciais para que o cabelo permaneça saudável e cresça adequadamente”, afirma a médica. Além disso, o fumo contribui para fios opacos e amarelados devido à oxidação.

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