6 chás antioxidantes e anti-inflamatórios que deixam a pele linda

Chás são bebidas perfeitas para consumir no dia a dia com a chegada das baixas temperaturas. Algumas opções, inclusive, podem contribuir para a saúde da pele, como revela a farmacêutica bioquímica Paula Molari Abdo, técnica da Formularium, farmácia de manipulação em São Paulo.

Receba no seu email as notícias de Fitness&Nutrição

Frequência de envio: Duas vezes na semana

Ver todas

Assinar

Ver todas as newsletters

“Cada chá possui propriedades que favorecem a pele de maneira distinta, seja por seu poder antioxidante, pelo efeito calmante ou por ajudar a reduzir inflamações”, explica a especialista que também é membro da ANFARMAG (Associação Nacional de Farmacêuticos Magistrais).

5 imagens

Fechar modal.

1 de 5

Os chás favorecem o bem-estar e a saúde do organismo

Getty Images

2 de 5

Eles podem ser consumidos quentes ou frios

Getty Images

3 de 5

Beber chá pode acelerar o metabolismo

Getty Images

4 de 5

Incluir o consumo dessa bebida na dieta ainda colabora com a perda de peso

Getty Images

5 de 5

A ingestão a longo prazo favorece a eliminação de toxinas do organismo. Lembre-se sempre de consultar um médico ou nutricionista antes de fazer mudanças na dieta

Getty Images

Melhores chás para a pele

Vários chás auxiliam no combate e controle de problemas dermatológicos. Segundo a especialista, as infusões oferecem nutrientes que ajudam a tratar desde acne até rosácea. Confira, abaixo, seis opções para consumir nos dias frios e melhorar a saúde e beleza da pele:

 1. Chá verde

Repleto de antioxidantes, o chá verde combate inflamações e ajuda a proteger a pele contra os danos causados pelo sol. “Esses antioxidantes combatem os radicais livres, que são responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele”, afirma a especialista. Estudos também indicam que o chá verde pode ser útil no combate à acne, conforme publicado na revista Science.

Continue a leitura no site Alto Astral, parceiro do Metrópoles.