Após uma intensa batalha contra o novo coronavírus, a China, primeiro país a ser epicentro da pandemia de Covid-19, agora precisa lidar com as consequências deixadas na saúde mental da população. O país oriental passou pela fase mais difícil e retoma gradualmente o trabalho e a normalidade, mas as pessoas estão enfrentando traumas deixados pelo pânico que passam desde o início do ano.
A Universidade Normal de Pequim, afirma que muitos chineses estão voltando às suas atividades, mas boa parte vem pedindo ajuda profissional para superar. O setor de psicologia da instituição abriu uma linha direta para eles e revela que a procura tem sido frequente.
imagem coronavírusImagem do novo coronavírusIOC/Fiocruz/Divulgação
Idoso de 99 anos se cura do coronavírus e tem alta do HFA. O ex-combatente de guerra, Ermando Armelino Pivita, recebeu alta na tarde desta terça-feira.Ermando Armelino Pivita é o mais velho do Brasil a se curar da Covid-19Rafaela Felicciano/Metrópoles
Letreiro na Cidade de Deus sobre coronavírusNa Cidade de Deus, no Rio, traficantes decretaram toque de recolher e deixaram aviso sobre o que pode ou não funcionarReprodução/ Internet
Covid-19: sem espaço, hospital empilha corpos em sala de descansoCovid-19: sem espaço, hospital nos EUA empilha corpos em sala de descansoReprodução/CNN
pacientes-terminais-coronavirusNa Itália, pacientes terminais de coronavírus ganharam o direito de dar adeus às famílias por meio de videoconferênciasReprodução/Twitter/Lorenzo Musotto
enfermeira-covidProfissionais de saúde mostram as marcas provocadas pelos equipamentos de segurançaReprodução
OMS-no-ira-2Equipes do Escritório Regional do Mediterrâneo Oriental, da Organização Mundial da Saúde foram em missão no Irã ver a situação de pacientes infectados com o novo coronavírusDivulgação/OMS
Membros da OMS no IrãMembros da OMS no Irã para acompanhar a evolução do novo coronavírusDivulgação/OMS
Coronavirus Emergency In KyivMãe e criança com máscaras para evitar contágio pelo novo coronavírusGetty Images
caixas-de-papel-higienicoUma família na Austrália comprou acidentalmente 2,3 mil rolos de papel higiênico em meio à pandemia de coronavírusReprodução/Facebook
meca-vaziaVídeos divulgados nas redes sociais mostraram o pátio do local mais sagrado do Islã em Meca, na Arábia Saudita, praticamente desertoReprodução/Twitter
dedo com camisinhaCom medo de serem contaminadas pelo novo vírus, pessoas passaram a usar camisinhas para apertar botões de elevadorReprodução/Twitter
prateleira de camisinhasA pandemia de coronavírus provocou correrias a supermercados e farmácias, onde as pessoas esgotaram alguns produtosReprodução/Facebook
dedo com camisinha em elevadorFotos de pessoas apertando botões de elevadores com camisinhas viralizaram Reprodução/Twitter
prateleira de papel higiênicoNo início da pandemia, rolos de papel higiênico chegaram a faltar em vários supermercados do mundoReprodução/Facebook
prateleira de preservativosMoradores estão estocando itens de todo tipoReprodução/Twitter
carrinho de compra supermercadoPessoas em Cingapura e na Austrália estão estocando itens básicos por receio do coronavírusReprodução/Facebook
diamond-princessNavio Diamond Princess, um dos primeiros focos de coronavírus fora da China, foi isolado em porto do Japão após casos confirmadosReprodução/Twitter
pangolimPangolim é apontado como hospedeiro intermediário do novo coronavírusDivulgação
coronavírusDesinfecção de funcionários de uma funerária depois de o grupo lidar com o corpo de uma pessoa que morreu em decorrência do novo coronavírusFeature China/Barcroft Media via Getty Images
coronavírusTrabalhador de equipe médica pelas ruas de Wuhan, na ChinaFeature China/Barcroft Media via Getty Images
coronavírusMulher usa máscara no mercado de Huanan, em Wuhan, o centro da epidemia de coronavírus. O local está interditadoGetty Images
coronavírusEm Pequim, uma mulher usa máscara e óculos de sol para se proteger do coronavírusKevin Frayer/Getty Images
O medo de ser contaminado agora ou de ter contraído a doença durante a epidemia no país são os principais problemas apontados, além de distúrbios de somatização, como dores de cabeça ou insônia. Ganho de peso, depressão, medo, culpa e ansiedade também são sintomas comuns relatados por eles. Em casos mais graves, há os que sofrem com ataques de pânico e Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).
Policiais, equipes médicas e assistentes sociais são os mais vulneráveis e os mais resistentes a mostrar seus sentimentos. Estudantes, segundo a Universidade Normal de Pequim, também estão propensos aos pensamentos negativos, principalmente por serem os mais isolados e por resistirem a estabelecer relações sociais.
Mais sobre o assunto
O Centro de Psicologia da instituição explica que após o contato, a gravação das conversas são excluídas depois de três dias. Caso os conselheiros detectem sinais de tentativa de suicídio, eles entram em contato com autoridades locais para tomar as medidas necessárias e o número destas pessoas são guardados para serem contactados no futuro.
Mais de 600 especialistas em aconselhamento, entre professores e estudantes de pós-graduação, estão participando do programa. Na Universidade Normal de Pequim, os voluntários têm uma média de 100 horas de aconselhamento.
O líder e supervisor do projeto, professor Wang Jianping, está preparando a equipe para a próxima etapa do trabalho: aconselhamento sobre luto. Os conselheiros esperam mais ligações nos próximos meses, pois as pessoas que perderam alguém durante a epidemia devem precisar de tempo para se curar e ajudar a superar sua dor.
Preocupação no Brasil
A forma como o coronavírus vai impactar as nações daqui por diante são vistas com preocupação não só na China. O sinal de alerta está aceso entre especialistas e grupos voluntários no Brasil, que temem que a preocupação com a saúde mental seja colocada de lado e se torne algo mais grave no futuro.
Um grupo do Centro de Pesquisa em Álcool e Drogas e do Programa de Pós-Graduação em Psiquiatria da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRS) revisou as implicações para a saúde mental em epidemias como a do ebola e do zika vírus, que podem servir como parâmetro para o pós-coronavírus. O artigo foi publicado este mês na Revista Brasileira de Psiquiatria.
O texto ressalta que a adoção de medidas que preservem a saúde mental das pessoas ajudam a amenizar a crise que os serviços de saúde enfrentam contra as próprias doenças.
Os cuidados devem ser a curto, médio e longo prazo, e precisam atingir todas as pessoas: as que passam pelo isolamento social e enfrentam diversos medos – seja da doença, da morte, do desemprego -; as que enfrentam o luto pela perda dos parentes; e os profissionais que estão na linha de frente de combate, como os de saúde, resgate e de serviços policiais.
Atitudes simples ajudam
A Universidade Normal de Pequim sugere que todas as pessoas que estão enfrentando traumas por conta da pandemia podem ter atitudes simples que podem ajudar a evitar os pensamentos negativos. Veja algumas delas:
– Diminua ou corte a leitura de fontes de informação negativa nas redes sociais;
– Desenvolva vários hobbies: exercícios, leitura e até culinária ajudam a aliviar o estresse;
-Não tente “carregar” tudo sozinho. É importante conversar sempre com amigos e familiares;
