Sintomas de testosterona baixa que podem explicar o cansaço; entenda

Você acorda cansado, mesmo após uma noite inteira de sono? Sente que a sua força na academia desapareceu e o foco no trabalho sumiu?

Muitos atletas e entusiastas do fitness culpam o excesso de treino (overtraining) por esses sinais. No entanto, o verdadeiro culpado pode ser a testosterona baixa.

Confira os 8 sintomas principais que explicam por que você se sente “sem bateria”.

1. Fadiga crônica e falta de energia
2. Perda de massa muscular
3. Aumento da gordura corporal
4. Queda na libido
5. Alterações de humor e irritabilidade
6. Névoa mental
7. Perda de densidade óssea
8. Distúrbios do sono

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