Nutricionista revela 8 maneiras de reduzir a distensão abdominal

Além de um problema estético, a distensão abdominal pode causar desconforto e dor, diminuindo a qualidade de vida e o bem-estar. A nutricionista Gabriella Pereira, especialista em fisiologia do exercício e bioquímica da nutrição no esporte, explicou, em sua conta no Instagram @nutri_home, que essa queixa é muito mais comum do que se imagina.

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Ela destaca que, em primeiro lugar, é preciso investigar as causas da distensão abdominal, pois são inúmeras. De acordo com a especialista, há uma grande relação com hábitos, comportamentos e alimentação, fazendo com que algumas mudanças na rotina já sejam suficientes para reduzir a condição.

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