Melhor chá para controlar a pressão alta e reduzir níveis de estresse

A pressão arterial elevada costuma estar relacionada ao estresse, pois a tensão constante pode afetar diretamente o sistema cardiovascular. A hipertensão, se não tratada, pode causar sérios problemas à saúde.

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O chá de valeriana, feito da raiz da Valeriana officinalis, é uma opção natural com propriedades relaxantes. Ele ajuda a acalmar o sistema nervoso, promovendo bem-estar físico e mental.

Leia a reportagem completa no NSC Total, parceiro do Metrópoles.

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