Você tem bafo matinal? Veja dicas para acabar com a halitose

A halitose é algo que pode incomodar bastante alguém, ainda mais na hora de beijar seu parceiro logo pela manhã, não é mesmo? Assim, evitar o bafo matinal é um desejo de muitas pessoas, mas será que isso é possível?

Segundo a médica otorrinolaringologista Ligia Maeda, do Hospital Paulista e especialista no tema, sim, é possível usar alguns métodos para se livrar da halitose pela manhã. Porém, não há exatamente uma “fórmula mágica” ou um remédio voltado para isso.

Primeiramente, vale lembrar que todo mundo tem o bafo matinal, o que muda é a intensidade disso. “A halitose acontece com todas as pessoas. Isso se dá por conta da redução do fluxo salivar durante o sono, o que favorece a proliferação de bactérias na boca. Essas bactérias produzem compostos sulfurados voláteis, que causam o mau hálito ao acordar”, explica  Ligia.

Hábito recomendados pela médica para evitar a halitose matinal:

• Higiene bucal noturna
• Use fio dental
• Escove a língua
• Evite comer alimentos que causam mau hálito
• Beba água
• Evite o consumo de álcool e fumo
• Trate problemas de saúde bucal

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