4 maneiras simples de preparar água saborizada e se hidratar melhor

Muito populares no verão e em rotinas mais saudáveis, as águas saborizadas combinam frutas, ervas e especiarias, deixando a hidratação mais prazerosa. São fáceis de preparar, rendem bastante e podem ser adaptadas com o que você tiver em casa.

Confira algumas receitas de água saborizada para variar o consumo de água no dia a dia:

Água saborizada de limão, pepino e hortelã

Clássica, refrescante e perfeita para dias quentes.

Ingredientes

• 1 litro de água filtrada
• 1/2 limão em rodelas
• 5 rodelas de pepino
• 5 folhas de hortelã

Modo de preparo

1. Coloque todos os ingredientes em uma jarra.
2. Leve à geladeira por pelo menos 1 hora.
3. Sirva bem gelada.

Água saborizada de morango com manjericão

Aromática, suave e com leve toque adocicado natural.

Ingredientes

• 1 litro de água filtrada
• 5 morangos fatiados
• 3 folhas de manjericão

Modo de preparo

1. Adicione os ingredientes em uma jarra.
2. Leve à geladeira por 1 a 2 horas.
3. Sirva gelada.

Água saborizada de laranja com gengibre

Sabor marcante e refrescante.

Ingredientes

• 1 litro de água filtrada
• 1/2 laranja em rodelas
• 3 fatias finas de gengibre fresco

Modo de preparo

1. Coloque todos os ingredientes em uma jarra.
2. Leve à geladeira por pelo menos 1 hora.
3. Sirva gelada.

Água saborizada de abacaxi com hortelã

Tropical e muito refrescante.

Ingredientes

• 1 litro de água filtrada
• 1 xícara de abacaxi em cubos
• 5 folhas de hortelã

Modo de preparo

1. Misture todos os ingredientes em uma jarra.
2. Leve à geladeira por 1 a 2 horas.
3. Sirva gelada.