Xô, toxinas! Confira quatro chás para desinchar no pós-Carnaval

Carnaval é sinônimo de diversão e, por consequência, de uma boa cerveja gelada. Porém, o consumo de bebidas alcoólicas pode causar inchaço devido à retenção de líquidos. Se associado a comidas de rua como salgadinhos fritos e cachorros-quentes, então, não há fígado que aguente.

Pensando nisso, a nutricionista da Mundo Verde Thais Souza selecionou quatro receitas de chás diuréticos que eliminam as toxinas e combatem a retenção de líquidos.

“Suchá” energético

• Ingredientes
• – 1 copo de suco de laranja
  – 1 xícara (chá) de chá verde (já preparado por infusão)
• – 1 colher (café) de guaraná em pó

• Modo de Preparo
  Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

“Suchá” de romã, morango e chá de hibisco

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• Ingredientes
• – 1 copo de suco de romã
• – 6 morangos, de preferência orgânicos
• – 1 xícara (chá) de chá de hibisco (já preparado por infusão)

• Modo de Preparo
  Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

Smoothie detox

• Ingredientes
• – 150ml de chá branco (já preparado)
• – Suco de 1 limão
• – 1 kiwi
• – 4 colheres (sopa) de folhas de hortelã
• – 1 rodela fina de gengibre
• – 1 colher (sopa) de semente de chia

• Modo de Preparo
• Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

“Suchá” de chá verde e abacaxi

• Ingredientes
• – 1 copo de chá verde solúvel sabor abacaxi com hortelã
• – 1 rodela de abacaxi
• – 1 punhado de salsinha
• – 1 lasca de gengibre

• Modo de Preparo
• Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.