Práticas e rápidas: 6 receitas de micro-ondas para o almoço

Sem muito tempo para preparar o almoço? Aprenda a fazer receitas de micro-ondas deliciosas e rápidas. Em menos de uma hora, você vai estar com tudo pronto.

Ficou curioso? Escolha a sua opção preferida e mãos à obra!

Rocambole de carne moída

Ingredientes

750g de patinho moído
2 colheres (sopa) de óleo
2 dentes de alho picados
1 xícara (chá) de pão francês com casca batido no liquidificador
1/2 colher (sopa) de sal
3 colheres (sopa) de parmesão ralado
1 colher (sopa) de salsa picada
1 ovo
1 cenoura cortada em tiras
1 talo de salsão cortado em tiras
6 fatias de bacon

Veja o modo de preparo no site Guia da Cozinha, parceiro do Metrópoles.