metropoles.com

Delícia fit: aprenda a fazer nuggets de frango low carb

A receita não possui nenhum tipo de massa ou farinha e pode ser feita na frigideira, no forno ou na air fryer

atualizado

Compartilhar notícia

33028126133_93f53c1b4f_o-14021168
1 de 1 33028126133_93f53c1b4f_o-14021168 - Foto: null

Nuggets é prático, fácil, rápido e gostoso, certo? Melhor ainda quando a receita é low carb, que deixa tudo mais delicioso e saudável.

Confira o passo a passo do prato:

Ingredientes

1 kg de peito de frango

3 colheres (sopa) de requeijão

1 cebola pequena

100 g de parmesão ralado

100 g de queijo (pode ser qualquer um) cortado em cubinhos

1 ovo

salsinha, cebolinha, sal, pimenta-do-reino, cominho e páprica a gosto

óleo para fritar

Modo de preparo

Cozinhe o peito de frango apenas em água e sal. Na sequência, espere-o esfriar por alguns minutos e coloque-o no processador ou liquidificador para triturar. Certifique-se de que o frango esteja muito triturado, formando uma massa.

Acrescente o restante dos ingredientes, menos o queijo provolone, e misture bem. Em seguida, modele os nuggets com a massa que está no processador/liquidificador. Recheie-o com cubinhos de queijo. Frite em óleo morno até que esteja dourado dos dois lados. Remova o excesso de óleo com ajuda de um papel-toalha. Também pode ser feito no no forno ou na air fryer


Cortesia: Tudo Gostoso

Compartilhar notícia

Quais assuntos você deseja receber?

sino

Parece que seu browser não está permitindo notificações. Siga os passos a baixo para habilitá-las:

1.

sino

Mais opções no Google Chrome

2.

sino

Configurações

3.

Configurações do site

4.

sino

Notificações

5.

sino

Os sites podem pedir para enviar notificações

metropoles.comNotícias Gerais

Você quer ficar por dentro das notícias mais importantes e receber notificações em tempo real?

Notificações