Carne moída com quiabo fácil e rápida é ótima pedida para o almoço

Presente em diversas receitas da culinária mineira e baiana, o quiabo é aquele tipo de alimento que divide opiniões. Aquela famosa “baba” pode ser um verdadeiro terror para algumas pessoas. No entanto, é inegável a sua contribuição para o sabor das mais variadas receitas. Que tal, por hoje, provar uma deliciosa carne moída com quiabo?

O consumo frequente do quiabo traz diversos benefícios à saúde! Vitamina A, C e K, ferro, cálcio e potássio são apenas algumas das inúmeras propriedades que o alimento possui. Então, não dá para ficar dispensando algumas receitas com quiabo e perder essa quantidade de vantagens que ele oferece! Confira a saborosa receita abaixo e prepare um almoço ou jantar muito nutritivo:

Ingredientes

1 colher (sopa) de óleo

500g de carne moída

3 dentes de alho picados

1 cebola picada

2 tomates sem pele e sem sementes em cubos

2 xícaras (chá) de quiabo fatiado

Sal e pimenta-do-reino a gosto

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