Canal do YouTube ensina mais de 20 receitas de marmitas

A Food Network lança uma webserie para ajudar todo mundo a preparar refeições em casa. O Marmitas Food Network, focado no público que precisa comer fora de casa durante a semana, vai ensinar a fazer uma lista de compras semanal e 20 receitas. O programa visa uma alimentação equilibrada, saudável e variada.

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Frango ao molho, com arroz de lentilhas

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Salada no pote

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As opções são diversas: almôndegas de feijão-preto com molho de tomate, polenta mole e brócolis; salada no pote com quinoa, frango desfiado, legumes, ervas e temperos; grão-de-bico com legumes e arroz com espinafre; filé de peixe ao molho putanesca, batata-doce assada com alecrim e espinafre sauté; e panqueca integral de ricota e abobrinha com molho de tomate e salada de feijão-branco com vinagrete.

O primeiro episódio, com a receita da carne de panela e legumes, já está no ar.