Metrópoles Endurance: saiba como funciona a prova de águas abertas
No dia 28 de março, a prova de natação em águas abertas vai movimentar o Lago Paranoá, no centro da capital federal
atualizado
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A primeira etapa do Metrópoles Endurance em 2026 vai movimentar a capital federal nos dias 28 e 29 de março. Entre as modalidades que serão disputadas, a natação em águas abertas possui regras específicas e exige preparo físico intenso. Confira abaixo os detalhes sobre a prova, que acontecerá no dia 28, no Lago Paranoá.
As inscrições devem ser realizadas por meio do site da Bilheteria Digital.
Faça a sua inscrição!
A prova de águas abertas
Como característica da modalidade, a natação em águas abertas deve ser disputada em mar aberto, rios, lagos ou lagoas. O nome “águas abertas” refere-se justamente ao local sem bordas, diferentemente da piscina, que também recebe provas de demais categorias de esportes aquáticos.
Ao contrário da piscina, não há raias ou bordas para que o atleta consiga se apoiar ou descansar. Ou seja, o nado acontece de forma ininterrupta. O uso de roupas de neoprene é comum e auxilia na flutuação e proteção térmica durante a prova.
Esta modalidade também exige algumas habilidades distintas do nado na piscina. A técnica de navegação é uma delas. O atleta precisa levantar a cabeça para localizar as boias e a direção correta, utilizando pontos de referência para não perder o trajeto ou realizar uma distância maior do que o necessário.
Outra característica é a variação de braçada. Devido à correnteza, o nado deve ser personalizado, podendo ser exigido um melhor preparo físico e psicológico para completar a prova.
Metrópoles Endurance
Esta é mais uma competição esportiva realizada pelo Metrópoles. A estreia aconteceu com o Endurance, em disputas de triatlo, aquathlon e natação em águas abertas; em seguida, o Cycling tomou conta das ruas do Eixo Monumental.
Em setembro, foi realizada a Meia Maratona Metrópoles, primeiro evento exclusivamente de corrida. Já o Metrópoles Run aconteceu no dia 21 de dezembro e reuniu competidores de todas as idades. Além do Metrópoles Endurance, em março os competidores disputarão o Metrópoles Endurance – Corrida.
