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Metrópoles Endurance: entenda como funcionam as transições no triatlo

O triatlo segue o formato clássico, com disputas em natação, ciclismo e corrida. As modalidades não têm pausa nas transições

13/07/2026 02:00
Gustavo Lucena/ Metrópoles
Metrópoles Endurance: entenda como funcionam as transições no triatlo

Brasília recebe o Metrópoles Endurance, mais uma competição de peso para agitar o cenário esportivo. Nos dias 25 e 26 de julho, o Pontão do Lago Sul e as águas do Lago Paranoá serão palcos de provas de aquathlon, maratona aquática e triatlo. Um dos pontos mais importantes das provas combinadas é a transição entre as modalidades.

O evento conta com apoio da Secretaria de Turismo (Setur) do Governo do Distrito Federal. As inscrições já estão disponíveis pelo site Ticket And Go.


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As transições são etapas fundamentais da disputa e são estrategicamente treinadas e preparadas pelos atletas. O intuito é tornar a passagem entre uma modalidade e outra mais fluida e eficiente, reduzindo ao máximo a possibilidade de erros.

O triatlo segue o formato clássico: natação, ciclismo e corrida, sem pausas entre as modalidades, e as transições são contabilizadas no resultado final. O atleta sai da água, corre até a área de transição (T1), pega a bike, pedala, retorna à transição (T2), deixa a bike e inicia a corrida.

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Etapa de bicicleta
Etapa de bicicleta na ponte Honestino Guimarães
Largada dos 15km
Largada da prova Triathlon Standard
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Largada da prova Triathlon Standard

Gustavo Lucena/ Metrópoles
Etapa de bicicleta
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Etapa de bicicleta

Gustavo Lucena/ Metrópoles
Etapa de bicicleta na ponte Honestino Guimarães
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Etapa de bicicleta na ponte Honestino Guimarães

Gustavo Lucena/ Metrópoles
Largada dos 15km
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Largada dos 15km

Pedro Iff/Metrópoles

Veja os detalhes das provas

Aquathlon Super Sprint
350 m de natação
3 km de corrida

Largada: 6h30

Aquathlon Standard
1.500 m de natação
10 km de corrida

Largada: 7h15

Maratona Aquática
3 km

Largada: 8h10

Triathlon Sprint
750 m de natação
20 km de ciclismo
5 km de corrida

Largada: 6h45

Triathlon Standard
1.500 m de natação
40 km de ciclismo
10 km de corrida

Largada: 7h30

Metrópoles Endurance

Esta é mais uma competição esportiva realizada pelo Metrópoles. A estreia aconteceu com o Endurance, em disputas de triathlon, aquathlon e natação em águas abertas; em seguida, o Cycling tomou conta das ruas do Eixo Monumental.