Metrópoles Endurance Corrida: confira as gírias e termos do esporte

Está chegando mais uma edição do Metrópoles Endurance Corrida, que desta vez será ao pôr do sol, às 17h30. O evento acontecerá na Esplanada dos Ministérios, no dia 24 de outubro, com distâncias de 4 km, 8 km, 16 km e categoria PCD.

As inscrições já estão abertas, no site do Ticket and Go. O Metrópoles Endurance Corrida conta com o apoio da Secretaria de Turismo e do Governo do Distrito Federal e é uma realização Metrópoles Produções.

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Assim como qualquer outro esporte, a corrida detém um dicionário próprio. Muitos atletas já se acostumaram a certos termos e usam com naturalidade dentro da modalidade. Por isso, separamos algumas gírias para você chegar ao Metrópoles Endurance – Corrida por dentro do linguajar. Confira:

• Pace: tempo (em minutos) que um atleta demora para percorrer 1 km. Ou seja, se fechar o quilômetro em seis minutos, seu pace é 6:00/km;
• RP (Recorde Pessoal): melhor tempo de um distância específica;
• Cadência: número de passos por minuto;
• VO₂ máx: capacidade máxima de uso de oxigênio;
• Longão: treino mais longo da semana, utilizado para praticar a resistência;
• Quebrar: perder rendimento e/ou diminuir a velocidade durante a corrida;
• Rodagem: treino leve e contínuo;
• Fartlek: treino com mudanças de ritmo, geralmente divido em blocos;
• Volume: quantidade de quilômetros treinados;
• Tempo run: corrida em ritmo forte controlado, que normalmente é o ritmo de prova;
• Drop: diferença de altura entre calcanhar e ponta do tênis;
• DNF (Did Not Finish): não terminou a prova.

Veja a programação do Metrópoles Endurance Corrida

Quinta-feira (22/10)

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• Entrega de kits: das 10h às 17h30

Sexta-feira (23/10)

• Entrega de kits: das 10h às 17h30

Sábado (24/10)

• Entrega de kits: das 12h às 16h
• Concentração dos atletas: 17h
• Largada 16 km: 17h30
• Largada 8 km: 17h37
• Largada 4 km: 17h45
• Premiação: 19h
• Encerramento do evento: 20h30

Metrópoles Endurance

Esta é mais uma competição esportiva realizada pelo Metrópoles. A estreia aconteceu com o Endurance, em disputas de triatlo, aquathlon e natação em águas abertas; em seguida, o Cycling tomou conta das ruas do Eixo Monumental.

Em setembro de 2025, foi realizada a Meia Maratona Metrópoles, primeiro evento exclusivamente de corrida. Já o Metrópoles Run aconteceu no dia 21 de dezembro e reuniu competidores de todas as idades.

Em 2026, o Metrópoles Endurance se consolidou na capital federal. Neste ano, foram disputadas provas de ciclismo, triatlo, aquathlon, natação e corrida.