Aulão de burndance vai agitar a Vila do Metrópoles Endurance

O público do Metrópoles Endurance, uma realização Inbras e Sol Nascente e com apoio da SETUR, terá a oportunidade única de participar de um aulão de burndance com o professor Bruno Mendes. A atividade acontece no segundo dia do evento (26/7), às 9h, na Vila da inédita disputa em Brasília. E o melhor: é gratuita e sem necessidade de inscrição.

Para participar, basta comparecer à Vila do Metrópoles Endurance e se juntar aos atletas para uma aula animada e divertida. Para o público de casa, não há o que temer: o aulão terá transmissão ao vivo do Metrópoles.

A modalidade, que garante diversão e ajuda a melhorar o condicionamento físico. O Burndance é uma aula de dança com elevado gasto calórico e composta por coreografias de diversos estilos e ritmos.

Um dos diferenciais dessa modalidade é a metodologia utilizada pelo professor, que, ao ensinar suas coreografias divertidas e dinâmicas, promove a antecipação de todos os passos com comandos verbais e gestuais, de forma que todos consigam acompanhar a aula.

Os atletas se preparam para o Metrópoles Endurance, evento de três modalidades esportivas que vai agitar Brasília. Entre os dias 25 e 27 de julho, os competidores irão participar das provas de águas abertas, aquathlon e triatlo, no Pontão do Lago Sul.

O Metrópoles Endurance conta com as parcerias do Sesc, da Clínica Neoliv, do Atacadão Dia a Dia, da Powerade e do Sistema OCB/DF. A Vila do evento vai proporcionar inúmeras experiências ao público geral.

 

Confira um pouco da aula:

 

Metrópoles Endurance

A primeira competição do Metrópoles Endurance já tem data marcada para acontecer: será nos dias 25, 26 e 27 de julho, no Pontão do Lago Sul.

No dia 25, será a abertura; no dia 26, os competidores disputarão provas de aquathlon e natação; e, no dia 27, é a vez de os participantes mostrarem talento no triatlo.

O novo projeto do Metrópoles, realizado em parceria com o instituto Inbras, organizará provas esportivas no Distrito Federal. Será a oportunidade de o morador da capital mostrar resistência, força e competitividade. O Metrópoles Endurance promete emoção e grandes prêmios aos vencedores.

O Metrópoles Endurance promoverá provas de aquathlon (corrida e natação), águas abertas, triatlo sprint e standard (natação, ciclismo e corrida).

Saiba tudo sobre o evento

O Metrópoles Endurance promoverá provas de aquathlon (corrida e natação), águas abertas, triatlo sprint e standard (natação, ciclismo e corrida).

Aquathlon:

• Distância: 750 m de natação e 5 km de corrida.
• Tempo-limite: natação – 750 metros – 40 min após a largada; corrida – 5 km – 1h15 após a largada.

Águas abertas:

• Distância: 1 km – circuito em boias; 3 km – circuito em boias.
• Tempo-limite: 1 km – 50 min após a largada; 3 km – 2h após a largada.

Triatlo sprint:

• Tempo total: 2h.
• Distância: 750 metros de natação; 20 km de ciclismo; 5 km de corrida.
• Tempo-limite: etapa de natação – 40 min após a largada; etapa de ciclismo – 1h20 após a largada; etapa de corrida (chegada) – 2h após a largada.

Triatlo standard:

• Tempo total: 3h40.
• Distância: 1.500 metros de natação; 40 km de ciclismo e 10 km de corrida.
• Tempo-limite: etapa de natação – 50 min após a largada; etapa de ciclismo – 2h20 após a largada; etapa de corrida (chegada) – 3h40 após a largada.

Premiação

A prova de triatlo standard terá premiação em dinheiro, no valor de R$ 50 mil, distribuídos para os cinco primeiros colocados gerais masculinos, e R$ 50 mil distribuídos para as cinco primeiras colocadas gerais femininas.

Confira os valores:

1º Geral Masculino – R$ 20.000,00
2º Geral Masculino – R$ 12.000,00
3º Geral Masculino – R$ 8.000,00
4º Geral Masculino – R$ 6.000,00
5º Geral Masculino – R$ 4.000,00

1º Geral Feminino – R$ 20.000,00
2º Geral Feminino – R$ 12.000,00
3º Geral Feminino – R$ 8.000,00
4º Geral Feminino – R$ 6.000,00
5º Geral Feminino – R$ 4.000,00

A premiação em dinheiro é válida somente para a prova standard. Para efeito de premiação, a idade considerada será a mesma que o atleta tiver em 31 de dezembro de 2025.