Após dia mais seco do ano, confira dicas para amenizar a baixa umidade

Sensação de garganta arranhando, coceira na pele e nariz sangrando são sintomas comuns nesta época do ano. A baixa umidade relativa do ar é uma das características do inverno, estação do ano que começa no fim de junho e vai até setembro, no hemisfério Sul.

Nessa quinta-feira (3/8), o Distrito Federal registrou o dia mais seco de 2023, até o momento. Por volta das 17h, o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) verificou umidade relativa do ar de 16%, na estação de monitoramento do Plano Piloto. A temperatura máxima registrada foi de 30,6°C, na região de Águas Emendadas; enquanto na área central de Brasília, ficou em 28,4°C.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) estabelece que o ideal para o índice de umidade relativa do ar é ficar acima dos 40%.

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O clima seco no Distrito Federal é anunciado pela estiagem dos ipês-roxos e pela diminuição das chuvas

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Geralmente esse clima perdura de maio a setembro

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Durante o período da seca, o clima se mantém como o de deserto, quente durante o dia e mais fresco à noite, até a chegada das chuvas, em outubro

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A previsão é de que, no período da tarde, a umidade atinja valores críticos, entre 12% e 15%

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Previsão

O Inmet informou que a tendência é de que a baixa umidade do ar e as altas temperaturas prevaleçam nos próximos dias. Em virtude de o indicador variar entre 12% e 20%, o instituto emitiu alerta laranja, por perigo de baixa umidade.

Nesta sexta-feira (4/8), a temperatura deve permanecer alta e pode atingir 29°C no período mais quente do dia. A umidade relativa do ar deve ficar entre 15% e 70%.

Recomendações

As principais recomendações da Defesa Civil para o período de seca são: evitar a prática de atividades ao ar livre no período das 10h às 17h; aumentar a ingestão de líquidos; não tomar banhos prolongados com água quente e muito sabonete; dispensar o uso excessivo de ar-condicionado; e usar protetor solar. Crianças e idosos precisam de atenção especial, pois são os mais afetados.

Fique atento!

Entre 21% e 30% (estado de atenção)

• Evitar exercícios físicos ao ar livre entre 11h e 15h;
• Umidificar o ambiente por meio de vaporizadores, toalhas molhadas e recipientes com água;
• Consumir água à vontade.

Entre 12% e 20% (estado de alerta)

• Observar as recomendações do estado de atenção;
• Suprimir exercícios físicos e trabalhos ao ar livre entre 10h e 17h;
• Evitar aglomerações em ambientes fechados;
• Usar soro fisiológico nos olhos e nas narinas.

Abaixo de 12% (estado de emergência)

• Observar as recomendações para os estados de atenção e de alerta;
• Interromper qualquer atividade ao ar livre entre 10h e 16h, como aulas de educação física, coleta de lixo, entrega de correspondência, etc;
• Durante as tardes, manter os ambientes internos úmidos, principalmente quartos de crianças, hospitais, etc.