Inscreva-se no canal MetrópolesTV no YouTube
Pouca vergonha

Transar “como homem”: sexóloga fala sobre prazer sem culpa feminina

Música viral reacende debate sobre autonomia sexual e o direito de viver o prazer sem promessa, segundo sexóloga

20/02/2026 02:00
Getty Images
sexo/prazer

“Tem vezes que eu só taco o foda-se e ajo igualzinho os cara.” O verso da música P.I.T.T.Y., de Nanda Tsunami que, viralizou nas redes e está dominando playlists e vídeos curtos, virou mais do que uma letra musical: transformou-se em uma declaração de independência sexual. A frase resume uma mudança de comportamento cada vez mais visível entre mulheres que reivindicam o direito de viver o sexo casual sem culpa, cobrança ou expectativa romântica.

Receba no seu email as notícias da coluna Pouca Vergonha

Frequência de envio: Semanal

Ver todas as newsletters

Mas o que, afinal, significa “transar como um homem”? O Metrópoles ouviu a sexóloga Alessandra Araújo para entender o fenômeno que mistura liberdade, autoconhecimento e ainda enfrenta o peso do julgamento social.

Entenda

  • Prazer sem promessa: a expressão reflete o desejo de separar sexo e compromisso. É a busca por viver o prazer pelo prazer, sem a obrigação de vínculo emocional ou expectativa de continuidade.
  • Mudança cultural: o sexo casual, historicamente associado aos homens, passa a ser assumido por mulheres que deixam de ocupar o papel de “escolhidas” para assumir o de quem escolhe.
  • Riscos emocionais existem? Não há regra geral. O impacto depende do alinhamento entre desejo e prática. Quando há coerência interna, pode ser libertador; quando há carência disfarçada, pode gerar frustração.
  • O peso do julgamento: o chamado duplo padrão ainda persiste: homens são exaltados por múltiplas parceiras, enquanto mulheres enfrentam rótulos e críticas, o que pode afetar a saúde mental.

Compartimentalizar é a palavra-chave

Do ponto de vista da sexologia, “transar como um homem” está ligado à ideia de compartimentalização.

“Historicamente, fomos ensinadas que o sexo feminino precisa de amor, velas e um futuro juntos. Quando elas usam essa expressão, estão pedindo o direito de sentir prazer sem a ‘ressaca moral’ ou a ansiedade de saber se ele vai ligar no dia seguinte”, explica Alessandra Araújo.

Trata-se, segundo ela, de uma busca por autonomia emocional. Ou seja: viver o encontro pelo que ele é, sem projetar desdobramentos.

Entre no canal de WhatsApp do Metrópoles
Transar “como homem”: sexóloga fala sobre prazer sem culpa feminina - destaque galeria
3 imagens
Além de gostoso, traz benefícios para a saúde
É o ápice da sensação de prazer, enquanto a ejaculação é a saída de fluidos corporais
O orgasmo feminino é caracterizado por sensações intensas de prazer e contrações musculares rítmicas na região pélvica
1 de 3

O orgasmo feminino é caracterizado por sensações intensas de prazer e contrações musculares rítmicas na região pélvica

oleg66/Getty Images
Além de gostoso, traz benefícios para a saúde
2 de 3

Além de gostoso, traz benefícios para a saúde

É o ápice da sensação de prazer, enquanto a ejaculação é a saída de fluidos corporais
3 de 3

É o ápice da sensação de prazer, enquanto a ejaculação é a saída de fluidos corporais

miljko/Getty Images

Do objeto à agente

A mudança também aparece no consultório. Se antes o sexo casual era visto como “território masculino”, hoje mulheres questionam o roteiro tradicional que colocava seu prazer como secundário.

“Elas não querem apenas transar. Querem ter o próprio prazer garantido, com ou sem compromisso”, afirma a sexóloga. É a transição da mulher “objeto”, que aguarda ser escolhida, para a mulher agente, que escolhe, conduz e estabelece condições.

sexo
Um novo levantamento do Survey Center on American Life indica uma inversão interessante nos costumes da Geração Z: mulheres jovens demonstram maior abertura ao sexo casual do que homens da mesma faixa etária

Liberdade ou fuga emocional?

A liberdade sexual, no entanto, não é fórmula mágica. Segundo a especialista, tudo depende do chamado “contrato interno” — aquilo que a pessoa realmente deseja naquele momento da vida.

Se a fase é de autoconhecimento e diversão, o sexo casual pode ser leve e libertador. O problema surge quando ele é usado como tentativa de preencher carências ou provar algo a si mesma. “Se o desejo por afeto é grande, mas a prática é fria, o resultado pode ser uma sensação de vazio”, alerta.

O duplo padrão ainda pesa

Apesar do discurso de empoderamento, a sociedade ainda reage de forma desigual. O homem com múltiplas parceiras costuma ser visto como “garanhão”. A mulher, muitas vezes, recebe rótulos depreciativos.

Esse julgamento social contribui para que muitas ainda escondam seus desejos ou sintam culpa após encontros casuais. O impacto não é apenas moral, mas psicológico, criando barreiras para que vivam a sexualidade de forma plena.

Transar “como homem”: sexóloga fala sobre prazer sem culpa feminina - destaque galeria
5 imagens
Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar
O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono
É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade
No sexo, tudo é liberado desde que com total consentimento de todos os envolvidos e segurança
O sexo é um dos pilares para uma vida saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)
1 de 5

O sexo é um dos pilares para uma vida saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)

PeopleImages/Getty Images
Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar
2 de 5

Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar

Yana Iskayeva/Getty Images
O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono
3 de 5

O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono

Getty Images
É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade
4 de 5

É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade

filadendron/Getty Images
No sexo, tudo é liberado desde que com total consentimento de todos os envolvidos e segurança
5 de 5

No sexo, tudo é liberado desde que com total consentimento de todos os envolvidos e segurança

South_agency/Getty Images

Liberdade com responsabilidade

Para quem deseja experimentar essa fase com consciência, a especialista aponta pilares fundamentais:

  • Saúde em primeiro lugar: camisinha é indispensável.
  • Comunicação clara: dizer o que quer — inclusive “só o momento” — evita frustrações.
  • Autoconhecimento: saber o que dá prazer permite conduzir a experiência.
  • Respeito aos próprios limites: liberdade não significa aceitar qualquer coisa.

No fim, a chamada liberdade de “transar como um homem” não é sobre competir com o masculino, mas sobre igualdade no direito ao prazer. É afirmar que o corpo feminino pode expressar desejo sem amarras, rótulos ou culpa — desde que em sintonia com os próprios sentimentos.