Programe-se: sexólogo dá 5 dicas para apimentar o Dia dos Namorados

Embora o Dia dos Namorados, que ocorre no Brasil em 12 de junho, seja considerado o dia perfeito para celebrar o amor e o romance, considere este um lembrete amigável de que você pode comemorar quando e como quiser.

Como não há dois Dia dos Namorados necessariamente iguais, só você e a pessoa com quem está comemorando sabem o que funciona para vocês. Então, se isso significa ir com tudo para uma noite de cinema ou relaxar em casa com sua comida e programa de TV favoritos, fique tranquila: não existe certo ou errado.

Se você está comemorando pela primeira vez ou ficou sem criatividade do que fazer, o sexólogo Vitor Mello ensina como trazer mais excitação, entrega e criatividade para a vida a dois.

“Para muitos casais, o desejo não some, ele apenas adormece no meio da correria do dia a dia. E reacender pode ser divertido, íntimo e até transformador. A sexualidade é uma construção viva, e o Dia dos Namorados é uma ótima desculpa para olhar para ela com mais atenção”, explica o especialista.

Crie uma “noite temática” sensual

Segundo o profissional, uma boa opção é o casal escolher juntos o tema para a noite, pode ser um jantar à luz de velas com toques afrodisíacos, uma noite “sem roupas”, uma fantasia inspirada em cinema ou até um jogo do poder com troca de papeis. “O lúdico estimula o desejo e ajuda a desconstruir padrões que limitam o prazer”, sugere.

Monte um “kit do prazer”

Outra dica é, em vez de flores e chocolates, presentear sua parceira com um kit íntimo. Escolha lubrificantes com sabores diferentes, brinquedos sexuais, óleos de massagem e até bilhetes ou jogos com desafios sensuais. Vale incluir um vale-presente para um motel, um banho juntos ou uma massagem tântrica.

Aposte em conversas provocativas ao longo da semana

Enviar mensagens picantes e provocativas durante a semana pode aumentar a expectativa para a noite. “Criar tensão sexual é um jogo mental antes de ser físico. Uma frase ousada, uma lembrança íntima ou uma promessa para mais tarde já pode acender a chama”, recomenda o especialista.

Testem novas experiências juntos

Experimentar algo novo juntos, seja um curso de massagem sensual, uma playlist erótica compartilhada, uma nova posição ou até assistir um conteúdo adulto escolhido a dois, pode despertar curiosidade e conexão.

Invista em autocuidado para você e para o outro

Aproveite a data para se arrumar com carinho, preparar um banho relaxante ou uma massagem para o parceiro. Lembre-se que o toque começa fora da cama. Cuidar da saúde, do corpo e da mente também melhora a libido e a disposição. “Desejo se alimenta de bem-estar e presença. Estar de corpo e mente no momento é o verdadeiro afrodisíaco”, finaliza o especialista.