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Pouca vergonha

“Paradinha”: técnica no sexo vira tendência por intensificar orgasmos

Técnica sexual baseada em interromper os estímulos antes do orgasmo viraliza nas redes sociais; aprenda como fazer com a parceria

Helena Mandarino30/05/2026 02:00, atualizado 28/05/2026 20:53
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Getty Images
sexo

Uma prática sexual conhecida como “edging” vem ganhando popularidade nas redes sociais e despertando curiosidade entre casais e pessoas solteiras que desejam explorar novas formas de prazer. A técnica, apelidada de “paradinha”, consiste em interromper ou diminuir os estímulos pouco antes do orgasmo para prolongar a excitação e intensificar o clímax quando ele finalmente acontece.

O método pode ser praticado tanto sozinho quanto acompanhado e funciona de maneira relativamente simples: a pessoa se aproxima do orgasmo, desacelera os movimentos ou pausa completamente os estímulos por alguns segundos. Depois, retoma a atividade.

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O processo pode ser repetido diversas vezes antes do clímax final. Segundo a sexóloga Erika Thinen, isso faz com que a tensão sexual se acumule gradualmente, aumentando a intensidade da sensação de prazer.

De acordo com a expert, o edging também pode ajudar no autoconhecimento corporal, já que exige mais atenção aos sinais do próprio corpo e ao momento exato em que a excitação atinge níveis mais altos. 

“Essa técnica tem várias aplicações, desde um viés terapêutico para controle de ejaculação precoce, passando pelo desenvolvimento da intensificação do orgasmo, ou sobre o olhar do tantra, para o acúmulo da energia sexual, até práticas de BDSM”, detalha a profissional.

Fácil de fazer em casa, costuma ser indicada para pessoas que desejam controlar melhor o orgasmo ou prolongar a duração da relação sexual.   

Como fazer a paradinha na hora do sexo?

Durante o sexo a dois, a prática pode envolver mudanças de ritmo, pausas estratégicas, troca de posições ou até foco em outras formas de estímulo enquanto a excitação diminui um pouco. A comunicação entre os parceiros é um dos fatores mais importantes para que a experiência seja confortável e prazerosa para ambos.

Nas redes sociais, muitos usuários relatam que o edging transforma o sexo em uma experiência mais intensa e menos apressada

“O uso da técnica com o parceiro pode ser extremamente excitante e gratificante, aumentando o grau de intimidade entre os parceiros, criando momentos de conexão e entrega, uma vez que os parceiros precisam estar muito atentos aos sinais corporais de excitação e prazer da parceria”, explica Erika.

Nas redes sociais, muitos usuários relatam que o edging transforma o sexo em uma experiência mais intensa e menos apressada. Algumas pessoas afirmam que a técnica ajuda a criar mais conexão emocional e tensão sexual entre o casal, enquanto outras dizem que o orgasmo final se torna significativamente mais forte após as pausas sucessivas.

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