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Pouca vergonha

Manhã ou noite? Sexo funciona melhor em um desses horários; saiba qual

Saiba se o horário do sexo faz diferença no desempenho e se há um horário melhor para fazer o "vuco-vuco"

05/06/2026 18:13, atualizado 05/06/2026 18:26
Jon Feingersh Photography Inc via Getty Images
foto colorida casal na cama - xingamentos no sexo

O sexo ajuda a liberar substâncias cerebrais que promovem a sensação de bem-estar, tranquilidade e alegria. Além disso, a prática melhora a qualidade do sono, blinda a imunidade e promove a liberação de antioxidantes no organismo. E será que existe um horário ideal para o autocuidado e o prazer a dois?

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Muitos casais preferem realizar o ato durante a noite. Geralmente, o momento escolhido é após um dia cheio no trabalho ou depois de colocar as crianças na cama. Isso acontece porque as chances de algo atrapalhar o casal na madrugada são bem menores. Porém, especialistas afirmam que esses casais podem estar perdendo grandes vantagens. Logo ao acordar, o corpo tem as configurações perfeitas para o prazer.

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Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar
O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono
É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade
No sexo, tudo é liberado desde que com total consentimento de todos os envolvidos e segurança
O sexo é um dos pilares para uma vida saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)
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O sexo é um dos pilares para uma vida saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)

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Yana Iskayeva/Getty Images
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É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade

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No sexo, tudo é liberado desde que com total consentimento de todos os envolvidos e segurança

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