Gooning: prática na masturbação garante prazer intenso sem orgasmo

Você já assistiu a algum filme pornô e se masturbou por horas, sem nunca chegar a um orgasmo? Caso isso nunca tenha acontecido, então você claramente não tentou fazer gooning. A prática consiste, basicamente, em uma versão extrema de edging, ou seja, evitar ao máximo gozar, mesmo que esteja no ápice do prazer.

A sexóloga somática Paula Fernanda comenta que o gooning é um estado de transe erótico alcançado por meio de longos períodos de masturbação, porém, sem chegar ao orgasmo.

“Seria a versão hardcore do edging, outra técnica que usa estímulos até quase atingir o orgasmo, e aí você relaxa. Faça isso algumas vezes para que, quando finalmente chegar ao orgasmo, ele torne mais intenso e potente”, explica.

Segundo a expert, essa técnica funciona como uma conexão íntima, quase meditativa, com estímulos eróticos. Gooning pode não ser ótimo para todos, mas os proponentes compartilham que, por meio do dele, aprenderam a construir e manter a excitação, explorar estados elevados de prazer e se sentir mais presentes durante o sexo.

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A masturbação é uma das maiores ferramentas de autoconhecimento

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Ter orgasmos interfere positivamente no bem-estar

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Os sex toys são ótimos aliados para quem quer experimentar algo novo na masturbação

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Quanto mais a pessoa conhece o próprio prazer com a masturbação, mais fácil fica ter prazer com a parceria

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Cuidados

Mas, cuidado! “O gooning por si só não é prejudicial quando praticado organicamente, no entanto, a forma como vem sendo disseminado traz efeitos bastante nocivos para os praticantes que, em sua grande maioria, são adolescentes, que fazem uso intenso de pornografia durante os estímulos e até de drogas”, alerta a especialista.

Paula acrescenta que, para quem deseja praticar o gooning, é necessário, antes, se perguntar duas coisas: Qual sua intenção em praticar o gooning? Você compreende os efeitos que essa prática terá em seus relacionamentos íntimos reais?

Como praticá-lo

A quem deseja começar a praticar, ela sugere, sempre, não usar drogas nem pornografia, bem como estabelecer um dia específico em que não seja interrompido/a. “Prepare um espaço confortável, privado, talvez alguma música. Tenha bastante lubrificante à mão. Se desejar, tenha sex toys de sua preferência, mas use-os com critério, isto é, intercalando os estímulos entre os sex toys e as mãos.”

A profissional recomenda estimular-se até quase chegar perto do orgasmo. Quando perceber que ele virá, pare os estímulos e sinta a energia erótica espalhar por seu corpo. “Procure movimentar-se. Fique em pé, chacoalhe ou alongue o corpo. Você também pode dançar ou fazer uma posição de yoga, por exemplo.”

“Quando sentimos que a excitação baixou em torno de 30% a 40%, retorne aos estímulos lentamente e eleve novamente até um pouco antes de chegar ao clímax”, acrescenta.

Respiração e repetição

Por fim, a sexóloga destaca que a respiração é chave para o gooning: “Use a respiração mais profunda para criar espaço para a energia sexual que você está construindo. Quando chegar bem próximo ao orgasmo, respire até preencher totalmente os pulmões, exale lentamente”, encerra.