Ginecologista revela mitos e verdades sobre sexo na menstruação

Uma pergunta que muitas pessoas com vulva já se fizeram é: vale a pena transar menstruada? Há riscos? Posso engravidar? A verdade é que a prática traz vários benefícios para a saúde e não existe contraindicação, mas requer, sim, alguns cuidados para evitar doenças.

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A ginecologista Tatianna Ribeiro explica que é possível sim ter relação durante a menstruação, mas o sangue altera um pouco o ambiente vaginal, deixando o pH menos ácido e aumentando a chance de proliferação de bactérias e fungos.

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O sexo é um dos pilares para uma vida saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)

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Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar

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O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono

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É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade

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No sexo, tudo é liberado desde que com total consentimento de todos os envolvidos e segurança

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Além disso, durante a menstruação, os níveis de hormônios, como o estrogênio e a progesterona, são mais baixos. Para algumas pessoas, essa diminuição pode aumentar a libido, para outras, o momento de desconforto acaba com todo o clima.

Tatianna explicou a Pouca Vergonha alguns mitos e verdades sobre o sexo durante a menstruação, confira:

O sangue menstrual é um lubrificante natural

MITO! A profissional destaca que o sangue, apesar de líquido, não funciona como um lubrificante. “O sangue menstrual não é um lubrificante natural — ele não tem o mesmo efeito lubrificante que os produtos à base de água ou silicone.”

“Lubrificantes à base de água e silicone reduzem as microlesões e, consequentemente, diminuem o risco de infecção”, acrescenta.

Sexo durante a menstruação pode prejudicar a saúde ginecológica

MITO! A menstruação em si não prejudica a saúde ginecológica, mas pode aumentar o risco de infecções genitais e sexualmente transmissíveis. “É essencial usar preservativo — a menstruação não transmite doenças, mas facilita a exposição.”

É impossível engravidar menstruada

MITO! A ginecologista destaca que apesar de pouco provável, é sim possível engravidar menstruada. “O espermatozoide sobrevive até cinco dias no corpo da mulher. Se ela tiver um ciclo curto e ovular logo após a menstruação, pode engravidar.”

Mulheres sentem mais desejo sexual quando estão menstruadas

VERDADE! Algumas mulheres, segundo a profissional, podem sim sentir mais desejo sexual durante a menstruação, por causa de picos hormonais que aumentam a sensibilidade vaginal.

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O bem-estar sexual é considerado um dos pilares da boa saúde pela OMS

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O uso de camisinhas previne, além de gravidez, diversas doenças sexualmente transmissíveis (DSTs)

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A atividade sexual deve ser prazerosa em todas as etapas da vida

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Cuidar da saúde sexual é importante para o bem-estar mental, psicológico e emocional

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Diariamente, a Pouca Vergonha, coluna de sexo do Metrópoles, traz dicas para melhorar sua vida sexual

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O sexo não deve causar dor

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Pessoas sexualmente ativas devem fazer exames médicos periodicamente para assegurar a saúde

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Brasileiro inicia vida sexual aos 18 anos e tem, em média, 10 parceiros na vida, indica pesquisa conduzida pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP)

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O sexo é considerado uma atividade física

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A prática traz diversos benefícios. Queima calorias, melhora a autoestima, aumenta a qualidade do sono, diminui o estresse, colabora com a saúde cardiovascular etc.

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“Já outras, que sofrem com cólica ou endometriose, tendem a sentir mais dor e preferem evitar o sexo nesse período”, comenta. “Não é uma regra universal: algumas têm mais desejo, outras não. Vai muito do corpo e da experiência de cada uma.”

É preciso tomar cuidados específicos ao transar menstruada

DEPENDE! Tatianna reforça que os cuidados em casos assim seriam de higiene e conforto. “O disco menstrual pode ser uma alternativa para quem quer ter relação menstruada — ele coleta o sangue e permite a penetração”, sugere.

Além disso, a ginecologista destaca que cuidados básicos podem tornar o momento ainda mais prazeroso: “Os cuidados de higiene antes e depois da relação, trocar lençóis, usar toalhas limpas e preservativos são essenciais.”