Estes alimentos aumentam a libido e te darão vontade de fazer sexo

Ao contrário do verão, em que a chama fica mais acesa, no inverno a vontade de fazer sexo pode diminuir. Nesse período, alguns casais podem observar uma queda no desejo sexual, o que é muito comum durante os meses mais frios, segundo o médico sexologista João Borzino.

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“Estudos mostram que, em ambientes de baixa temperatura, o corpo humano entra em um modo ‘conservador’ de energia. Isso significa que ele prioriza funções vitais como manter a temperatura corporal estável — e não exatamente a excitação sexual”, explica.

Alimentos para esquentar o clima no sexo

De acordo com o médico, alguns alimentos podem ajudar a aumentar a libido na estação mais fria do ano. Eles têm efeito vasodilatador, estimulam neurotransmissores ligados ao prazer e até influenciam a produção hormonal.

João Borzino listou alguns deles:

• Chocolate amargo: rico em feniletilamina e triptofano, precursores da serotonina e dopamina, pode regular melhora o humor e o desejo sexual, segundo estudos;
• Gengibre e pimenta: estimulam a circulação sanguínea e o aquecimento corporal;
  Oleaginosas: fontes de zinco e selênio, minerais fundamentais para a produção de testosterona;
• Vinho tinto: relaxa, aumenta a sensibilidade e melhora o fluxo sanguíneo genital, mas, em excesso, tem o efeito oposto.

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