Diálogo como base: como manter a sinceridade dentro da não monogamia

Vez ou outra, o assunto de relacionamentos liberais volta à tona. Entre as dúvidas que comuns a esse respeito, uma das maiores questões é como manter a saúde mental em um relacionamento com esse tipo de dinâmica.

Para começar a entender “como não pirar” com os ciúmes, por exemplo, é importante ressaltar que o fato de o relacionamento ser liberal não está relacionado à “bagunça” ou falta de regras – muito pelo contrário.

Receba no seu email as notícias da coluna Pouca Vergonha

Frequência de envio: Semanal

Ver todas

Assinar

Ver todas as newsletters

Uma pesquisa do aplicativo Gleeden revelou que 53% dos brasileiros já tiveram algum tipo de relação não monogâmica, 51% consideram a não monogamia um relacionamento aberto, e 42% enxergam a não monogamia como algo positivo.

Em relação aos desafios, 89% dos participantes no Brasil dizem enfrentar pelo menos uma barreira ao se depararem com a não monogamia. Entre os principais obstáculos apontados, estão o estabelecimento de respeito e limites (41%), as questões éticas e crenças pessoais (54%) e a comunicação eficaz (38%).

6 imagens

Fechar modal.

1 de 6

Estar em um relacionamento saudável envolve uma troca de confiança

Getty Images

2 de 6

Atualmente, existem diversos tipos de relações, monogâmicas ou não

Getty Images

3 de 6

Cada vez mais pessoas se sentem confortáveis para explorar novos tipos de relacionamento

Getty Images

4 de 6

Entretanto, a geração Z parece ainda ser majoritariamente monogâmica

Getty Images

5 de 6

Pesquisas mostram que dormir com a parceria pode melhorar o sono e o bom-humor

Getty Images

6 de 6

Boletos e trabalho acabam com o tesão do brasileiro, segundo pesquisa

Getty Images

Marcos Torati, psicólogo, professor e mestre em Psicologia Clínica pela PUC-SP, destaca que nas relações não monogâmicas, o conceito de “traição” deixa de estar relacionado ao envolvimento sexual com um terceiro.

“O pilar da sobrevivência de uma relação não monogâmica é a manutenção da sinceridade. Ela consiste em expressar genuinamente os próprios desejos, pensamentos, sentimentos e as intenções para que o parceiro(a) possa ter a liberdade de escolha em relação às regras do relacionamento, podendo ele(a) consentir ou não compactuar com determinada regra ou conduta”, comenta.

Diálogo aberto

A manutenção do diálogo é uma tentativa de se estabelecer a compreensão individual para que possa haver uma cooperação mútua dentro do relacionamento.

“Afinal, se relacionar exige uma renúncia parcial das próprias satisfações individuais para que seja possível preservar a parceria e o bem-estar do outro”, destaca o profissional.

Marcos acrescenta que a comunicação íntima abre espaço para a entrega da própria vulnerabilidade ao parceiro.

“A entrega afetiva é a essência do amor e da conexão amorosa, confere valor inestimável a ambos os parceiros. É a raiz do temor de perder o outro e da angústia de ver a relação esvair-se na banalidade.”

América Latina

Segundo o levantamento, o Brasil se destaca na pesquisa por apresentar os menores índices de prioridade à honestidade e abertura na comunicação sobre outras relações em contextos não monogâmicos.

Enquanto Argentina (78%), México (76%) e Colômbia (71%), onde a pesquisa também foi realizada, demonstram uma forte inclinação para esse tipo de diálogo transparente, o Brasil fica atrás, com 64%.

Quando a pergunta se inverte e aborda a recepção de informações sobre as relações do parceiro, os números se mantêm elevados, especialmente na Argentina e na Colômbia (74%). O Brasil, por outro lado, apresenta um índice mais baixo (66%), embora ainda superior ao do México (63%).