Conheça os benefícios da terapia sexual, tema abordado por Eliana

Eliana revelou que recorreu à terapia sexual para se soltar mais na fase adulta de sua carreira na televisão. A apresentadora, que iniciou a trajetória em programas infantis, afirmou que buscou o apoio de uma sexóloga para se adaptar ao novo público.

“Imagina ficar 16 anos tendo total consciência que eu não podia me expressar como uma adolescente ou como uma jovem de 20 ou 30 anos de idade, como normalmente eu faria, como qualquer outra garota faria na época?”, desabafou a apresentadora.

Eliana revelou ainda que evitava gestos, roupas e comportamentos que pudessem destoar da imagem associada ao público que a acompanhava. Além disso, ela se policiava na maneira de falar, se vestir e se posicionar, por entender que precisava corresponder ao exemplo esperado.

Por isso, quando mudou de programa, revelou em entrevista que buscou terapia sexual para lidar com a mudança de postura diante das câmeras. Isso incluiu o uso de elementos que antes evitava, como batom e esmalte vermelhos, além de roupas que valorizam mais o corpo.

“Com toda essa consciência emocional e corporal, fazer essa transição para uma sala mais aberta, pode passar o batom vermelho e deixar a unha vermelha que antes não usava, mostrar mais o corpo, a sensualidade, ter um molejo, cruzar suas pernas de saia. Era tudo isso que não sabia que podia”, disse a apresentadora.

Por que fazer terapia sexual?

Em entrevista à coluna Pouca Vergonha, a terapeuta sexual Bárbara Bastos explica que, com a terapia sexual, as pessoas passam a olhar para si mesmas e para seus relacionamentos com mais cuidado.

“A maior queixa costuma ser a falta de desejo e, consequentemente, a baixa frequência sexual. É importante ressaltar que não existe uma frequência sexual ideal, só vivemos em uma sociedade que, por meio da pornografia, cria um padrão que muitos casais não alcançam e passam a acreditar que existe algo errado”, esclarece a profissional.

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O bem-estar sexual é considerado um dos pilares da boa saúde pela OMS

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O uso de camisinhas previne, além de gravidez, diversas doenças sexualmente transmissíveis (DSTs)

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Cuidar da saúde sexual é importante para o bem-estar mental, psicológico e emocional

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Diariamente, a Pouca Vergonha, coluna de sexo do Metrópoles, traz dicas para melhorar sua vida sexual

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Brasileiro inicia vida sexual aos 18 anos e tem, em média, 10 parceiros na vida, indica pesquisa conduzida pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP)

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O sexo é considerado uma atividade física

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Segundo a psicóloga e terapeuta sexual Ana Paula Nascimento, a terapia sexual é muito eficaz para melhorar tanto a vida sexual quanto a autoimagem.

“O principal benefício de consultar um profissional é que as sessões ensinam habilidades de comunicação úteis se você estiver lidando com algo tão ‘pequeno’ quanto ‘onde jantar’ ou tão importante quanto ‘morar juntos ou ter filhos'”, afirma a expert.