Aftercare: saiba a importância do "chamego" após o sexo

Imagine que você acabou de fazer aquele sexo alucinante e de tirar o fôlego que te faz sentir superconectado com seu parceiro. Mas, depois que vocês dois terminam, seu parceiro imediatamente começa a roncar, deixando você “de lado”. Isso acontece porque há uma parte fundamental do sexo que vocês estão ignorando: os cuidados posteriores, ou o aftercare.

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A sexóloga Luisa Miranda destaca que o sex aftercare é a prática de afetos e cuidados pós-intimidades sexuais, muito comum entre praticantes de BDSM, e que vem sendo valorizada em outros contextos. O tema recentemente viralizou nas redes sociais.

Resumindo: são aqueles cuidados para que você e seu parceiro se sintam seguros, cuidados e confortáveis ​​após a relação sexual. O termo surgiu na comunidade BDSM (Bondage, Disciplina, Dominação, Submissão, Sadismo e Masoquismo) como uma forma de garantir que todos estivessem bem cuidados após a transa.

Esta parte do sexo normalmente envolve focar na sua resposta emocional ao sexo e garantir que ambos os parceiros se sintam valorizados. Holly Richmond, escritora que viralizou no TikTok, aponta que o aftercare não se refere apenas ao que acontece depois do sexo. Na verdade, é mais uma parte que compõe a experiência sexual como um todo.

Primeiro, segundo a escritora, ocorre a preparação (flerte, beijo e toque). Depois, vem o sexo oral ou a penetração. E, então, vem o pós. Todas essas três partes constituem o sexo — e desempenham um papel importante na conexão entre os envolvidos.

Geralmente, o que acontece primeiro define o clima; o que vem depois traz prazer físico; e o pós-tratamento ajuda você a passar da intimidade de volta para a sensação de equilíbrio.

Todo mundo tem direito ao chamego

Apesar de parecer aconchegante e acolhedor, esse cuidado pós-sexo infelizmente não é tão comum quanto deveria. A sexóloga Luisa Miranda destaca que muitas mulheres ainda se sentem objetificadas, visto que muitos homens pensam apenas no próprio prazer.

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O sexo é um dos pilares para uma vida saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)

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Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar

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No sexo, tudo é liberado desde que com total consentimento de todos os envolvidos e segurança

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“O cuidado pós-sexo pode envolver carinhos, comunicação acolhedora, banho, mimos, presentes, comidas gostosas ou aquilo que mais agradar a sua parceria, incluindo uma conchinha ainda que em silêncio”, salienta Luisa ao Metrópoles.

Como praticar os cuidados pós-sexo?

Embora não exista uma solução única para todos no setor de pós-tratamento, há um padrão que deve permanecer em mente, de acordo com Luisa: compartilhar o que gostou, ouvir com carinho, rir junto e prevenir mal-entendidos emocionais. Essas medidas podem ser tão importantes quanto cuidar das preliminares. “O sex aftercare tem como propósito o cuidado mútuo e isso, nos dias de hoje, é raro e muito valioso”, destaca.