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Pouca vergonha

10 posições para recuperar o clima e gozar muito depois de uma "DR"

O relacionamento está sofrendo com brigas e desentendimentos constantes? Confira algumas posições que podem recuperar a sintonia e o tesão

08/07/2026 02:00
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10 posições para recuperar o clima e gozar muito depois de uma “DR”

Todo casal já viveu aquela fase de brigas constantes e frustrações que sempre terminam em mais uma “DR” — momento que acaba colocando a intimidade e o fogo da paixão em segundo plano. Embora não deva ser a única estratégia de solução, o sexo e algumas posições específicas podem cumprir um papel muito importante na recuperação do clima entre os pares. 

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Por que as posições podem ajudar?

Lidyane Santos, docente de psicologia, explica que relação sexual libera hormônios como ocitocina, dopamina e endorfina, promovendo prazer e relaxamento. “É como se o organismo entrasse em um estado de maior vulnerabilidade: ficamos mais tranquilos, mais receptivos ao contato e, muitas vezes, com uma sensação de proximidade emocional”, destaca ao Metrópoles.

10 posições para recuperar o clima e gozar muito depois de uma “DR” - destaque galeria
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Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar
O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono
É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade
No sexo, a liberdade permite testar novas posições e descobrir novas formas de prazer
O sexo é um dos pilares para uma vida saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)
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O sexo é um dos pilares para uma vida saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)

PeopleImages/Getty Images
Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar
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Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar

Yana Iskayeva/Getty Images
O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono
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O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono

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É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade
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É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade

filadendron/Getty Images
No sexo, a liberdade permite testar novas posições e descobrir novas formas de prazer
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No sexo, a liberdade permite testar novas posições e descobrir novas formas de prazer

South_agency/Getty Images

Em contrapartida, a especialista alerta que, de forma geral, não é uma boa ideia utilizar o momento pós-sexo para voltar a discutir o relacionamento. Isso porque uma “DR” geralmente surge carregada de frustrações, inseguranças e sentimentos acumulados, correndo o risco de misturar vulnerabilidade emocional com questões que exigem racionalidade.

“Pode ser um momento muito bonito para compartilhar carinho, agradecer, falar sobre o que foi prazeroso. O que costuma fazer diferença é a intenção da conversa: aproximar ou resolver conflitos”, afirma.

Relaxa e goza!

Para virar o jogo, a coluna Pouca Vergonha preparou uma lista com dez posições infalíveis para esquecer as brigas e focar no que importa: sexo com amor, tesão e total sintonia.

Confira!

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Flor de lótus
Posição sexual  do arco-íris
Já nesta sugestão, o parceiro precisa ficar apoiado e controlar o próprio core. Com isso, quem está por cima, novamente, pode controlar o ritmo do sexo
Como aqui ambas as pessoas controlam a penetração, esta é uma posição que é ativa e passiva para os dois
Utilize o braço do sofa ou poltrona para a penetração ficar mais profunda
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Metrópoles
Flor de lótus
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Flor de lótus

Arte Metrópoles
Posição sexual  do arco-íris
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Posição sexual do arco-íris

Arte Metrópoles
Já nesta sugestão, o parceiro precisa ficar apoiado e controlar o próprio core. Com isso, quem está por cima, novamente, pode controlar o ritmo do sexo
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Já nesta sugestão, o parceiro precisa ficar apoiado e controlar o próprio core. Com isso, quem está por cima, novamente, pode controlar o ritmo do sexo

Arte Metrópoles
Como aqui ambas as pessoas controlam a penetração, esta é uma posição que é ativa e passiva para os dois
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Como aqui ambas as pessoas controlam a penetração, esta é uma posição que é ativa e passiva para os dois

Arte/Metrópoles
Utilize o braço do sofa ou poltrona para a penetração ficar mais profunda
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Utilize o braço do sofa ou poltrona para a penetração ficar mais profunda

Arte Metrópoles
Posição sexual da colher inclinada
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Posição sexual da colher inclinada

Arte Metrópoles
Uma variação da tesourinha
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Uma variação da tesourinha

Reprodução/Minha Amiga me Disse
Aqui, a parceria fica de costas para quem penetra
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Aqui, a parceria fica de costas para quem penetra

Arte Metrópoles
Conchinha é a pedida perfeita; dá para encaixar bem e penetrar com profundidade
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Conchinha é a pedida perfeita; dá para encaixar bem e penetrar com profundidade

Arte/Metrópoles
Nesta posição, o sexo oral ganha um "twist" a mais
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Nesta posição, o sexo oral ganha um "twist" a mais

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