"Aumigo" fiel: veja benefícios que ter um pet agrega à vida de idosos

Ter um pet de estimação pode trazer inúmeros benefícios à saúde mental dos tutores. Não é à toa que alguns cãezinhos carregam o importante cargo de animais de assistência emocional. Entre o público da terceira idade, as vantagens se destacam, uma vez que, segundo o psicanalista e professor sênior da Associação Brasileira de Psicanálise Clínica (ABPC) Artur Costa, o bichinho pode dar aos idosos uma sensação renovada de propósito e responsabilidade.

Os impactos positivos são emocionais e físicos. “Cuidar de um animal, especialmente se for um cão que precisa de passeios diários, incentiva os idosos a se manterem fisicamente ativos”, detalha Costa, explicando que essa prática é boa tanto para a saúde cardiovascular como para a mobilidade. A interação também auxilia na redução dos níveis de cortisol (popularmente chamado de hormônio do estresse).

E mais: ainda ajuda a aumentar a produção de ocitocina, que promove o relaxamento e ajuda a baixar a pressão arterial. Para o idoso, ter um animal de estimação é vantajoso na diminuição de sintomas da depressão e ansiedade, uma vez que o vínculo afetivo criado com o pet acaba pode aliviar os sintomas das doenças.

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Algumas raças são mais indicadas

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Ter um animal de estimação traz inúmeros benefícios

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Entres os pilares para um envelhecimento pet saudável, está a alimentação e muito carinho

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Pássaros também são bem-vindos

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Os gatos são animais territorialistas

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Ter uma rotina durante a terceira idade é importante. De acordo com a professora de psicologia e supervisora da clínica de idosos do CEUB Milena Oliveira da Silva, idosos relatam sentir bastante solidão, e a rotina de cuidados dedicados aos animais domésticos agrega um sentido importância, devido ao trabalho que o pet exige. “Se a pessoa idosa tiver tido ou desejado um animal em outros momentos da vida, ainda mais positiva pode ser a satisfação em ter o animal”, afirma.

Apesar de todos os pets serem bem-vindos, alguns animais domésticos podem se tornar os queridinhos na hora da adoção direcionada a esse público. De acordo com Costa, as raças de pequeno porte e de temperamento calmo, a exemplo do poodle, shih-tzu ou cavalier king charles spaniel, podem ser ótimas companhias para idosos.

“Esses cães tendem a ser carinhosos, de fácil manejo, e não exigem tanta atividade física como raças maiores ou mais enérgicas”, indica o psicólogo.

Para aqueles que não são grandes fãs de cachorros, a adoção de pássaros, como canários e periquitos, também é positiva, e tem o adendo de oferecer interação vocal e uma presença animada.

“Animais pequenos, como hamsters, coelhos e porquinhos-da-índia são de fácil manejo e podem ser uma boa opção para idosos que desejam um animal de estimação”, recomenda o profissional.