Claudia MeirelesColunas
Maria Eduarda Favato e José Alves promovem desafio fitness de 21 dias
O projeto conta com 12 mulheres, que receberão orientações diárias por meio de um grupo do WhatsApp e aulas na Bodytech, aos sábados
atualizado
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O verão está chegando e muitas pessoas buscam exercícios para deixar o corpo em boa forma. Pensando nisso, a nutricionista Maria Eduarda Favato e o personal trainer José Alves se juntaram para lançar um desafio de 21 dias. O projeto conta com 12 mulheres que possui um estilo de vida saudável que podem influenciar outras pessoas.
Em entrevista, a profissional explicou que o objetivo é, além da motivação, mostrar uma vida real, diferente da realidade apresentada em redes sociais e promover o foco, a constância e a disciplina.
“Ter uma vida saudável não é necessariamente abdicar de certas coisas. Você pode continuar tendo uma vida social, como sair, beber e comer o que gosta, o que muitas vezes não é mostrado no Instagram, que vende a ideia de que a pessoa precisa abrir mão de tudo”, explica Maria Eduarda.
Para que as participantes mantenham constância e alcancem o corpo desejado, foi criado um grupo de WhatsApp, em que os profissionais promoverão dicas e incentivos diários. Além disso, aulas presenciais serão realizadas na academia Bodytech, no Lago Sul, aos sábados.
“Fico muito feliz de ver mulheres se juntando e se motivando, além de motivar outras pessoas a serem saudáveis, estamos criando conexões umas com as outras”, finalizou a nutricionista.
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