Dermatologista Denise Barcelos ensina a cuidar da pele no verão
A dermatologista revela os principais cuidados com a pele, explica como escolher o melhor protetor solar e indica produtos para o skincare
atualizado
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Para conseguir a tão desejada cútis saudável e radiante, os cuidados com a pele são indispensáveis, principalmente o uso constante de protetor solar. No verão, a exposição solar fica muito maior, e essas medidas devem ser redobradas.
Por conta disso, a Coluna da Claudia Meireles ouviu a dermatologista Denise Barcelos, da Sociedade Brasileira de Dermatologia, para contar o que não pode faltar na rotina de skincare durante o período ensolarado.
A dermatologista inicia revelando o básico: é indispensável o uso de protetor solar, mas ela não se limita a isso. A expert acha necessário hidratar bastante o rosto e os lábios e usar antioxidantes, como resveratrol e niacinamida. “No verão, deve-se escolher um protetor solar com ativos que não sejam tóxicos nem para saúde nem para o meio ambiente”, ressalta.
Com inúmeros tipos de protetores solares, Denise Barcelos entende a dificuldade de escolher o melhor, por isso, ela separou algumas dicas para conseguir decidir qual é a opção ideal:
Como escolher o protetor solar?
Fique atento aos níveis de proteção
O FPS, sigla da proteção contra radiação UVB, precisa ser levado em consideração na hora de escolher o protetor. Quanto maior o fator de proteção, maior o tempo de exposição sem precisar reaplicar o produto.
Além do FPS, o PPD, parâmetro que avalia a proteção do protetor solar contra a radiação UVA, também é extremamente importante e costuma ser negligenciado.
Analise os ativos
Verificar os ativos presentes na fórmula do protetor solar é estritamente necessário; muitos têm ativos tóxicos para a pele e para o meio ambiente. Entre as substâncias que devem ser evitadas estão oxibenzona, benzofenona, octocryleno e octisalate.
Busque protetores com filtros físicos
Segundo Denise Barcelos, é bom dar preferência aos protetores solares com filtros físicos, ao invés dos químicos. “Os protetores físicos não são absorvidos pela pele, não entram em nosso organismo, não dão alergias, grávidas e crianças podem usar e são mais resistentes ao suor e a água”, explica.
Normalmente, está escrito na embalagem que o produto se trata de um protetor físico, mas Denise salienta que basta procurar pelos ativos óxido de zinco e dióxido de titânio na embalagem quando houver dúvidas.
Quantas vezes reaplicar o protetor?
A dermatologista relata que a reaplicação depende de diversos fatores, como o FPS – que indica quanto tempo o produto protege a pele –, a hora da radiação, o suor e o tempo no mar.
Apesar de a reaplicação depender de muitas coisas quando envolve muita exposição ao sol e água, durante a rotina, quando as pessoas costumam passar o tempo em lugares fechados, Denise diz que uma vez é suficiente. “Acorda, faz skincare, aplica o protetor com cor e passa o dia”, conta.
O protetor solar se destaca por não envolver apenas estética, como também a saúde. Ele evita envelhecimento precoce, queimaduras e também protege contra o câncer de pele.
No entanto, outros processos também são cruciais na rotina de skincare. Confira quais são os cuidados diários necessários com a pele, de acordo com Denise Barcelos:
Beabá do skincare
Existem alguns produtos que são indispensáveis no skincare, na visão da profissional. Ela gosta de limpar a pele com um mousse ou espuma de limpeza, ótimas opções para remover as impurezas sem agredir. O tônico também faz parte da rotina diária.
Adepta aos produtos manipulados, Denise usa uma fórmula multifuncional pela manhã e pela noite. Logicamente, o protetor solar com cor também é crucial na rotina da dermatologista. Além de proteger a pele, o item disfarça algumas imperfeições.
Uma vez na semana, Denise usa um esfoliante suave para remover as células mortas e promover a renovação celular.
A expert gosta muito de produtos manipulados por considerá-los “mais específicos”. Isso, no entanto, não a impede de alterná-los com produtos industrializados.
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