Diante de tanta imposição por uma forma física perfeita, muitos estão se privando de fazer as coisas básicas e divertidas da vida, como usar um biquíni, encontrar amigos e compartilhar uma refeição, um drink, entre outras. Tudo isso devido ao medo de serem julgados.

Não tem nada de errado em buscar o corpo desejado, tal jornada só não pode ser mais importante do que o seu bem-estar e a sua felicidade.

Cuidar da saúde e da estética proporciona satisfação e autoestima. Porém, não permita que o seu corpo seja usado como instrumento de aceitação para o outro.

Valorize o seu templo, cuide dele com amor, e se sinta feliz. Não ultrapasse seus valores e nem coloque a sua saúde em risco em prol daquilo que é imposto como padrão de beleza.

Não se sinta obrigada a nada ou inferior a alguém. Melhore o seu corpo porque você quer e aceite suas qualidades e defeitos.

Busque se aprimorar, mas evite comparações. Não queira ter o corpo igual ao de ninguém. Mude a maneira de olhar para si mesmo. Acredite em você, valorize-se, siga em frente e insista na busca daquilo que, primeiramente, venha te valorizar como pessoa. Assim, as demais coisas virão.

E não se esqueça: amor próprio é atitude!