Modelo jejua 24h e passa mal durante treino na academia

Vanusa Freitas, de 32 anos, vai fazer sua primeira participação no Carnaval como musa da Barroca Zona Sul, porém, a influenciadora tentou um jejum intermitente de 24 horas, mas acabou não se adaptando bem à experiência.

“Minha pressão caiu. Tive sensação de desmaio na academia. Achei que fosse desmaiar. Um instrutor me ajudou e contei para ele. Ele disse que esse tipo de jejum não é para qualquer pessoa. O professor me aconselhou a procurar um médico, já que cada corpo reage de uma maneira”, contou Vanusa à Quem.

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Após passar mal, Vanusa disse que vai procurar ajuda profissional. “Não farei nada sem orientação. Quero chegar sequinha na minha escola. Pretendo perder pelo menos 4 kg e ganhar 2 kg de massa magra. Mas agora farei tudo certinho com o médico”, afirma.

O jejum intermitente é uma dieta em que a pessoa faz períodos de jejum prolongados, entre 16 a 24 horas, durante os quais só se pode beber água e bebidas não calóricas, como chás ou café, sem açúcar ou adoçante.