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Além do conforto, o acessório ajuda a minimizar lesões e a aumentar a performance. Por isso, é importante saber escolher o melhor calçado

27/08/2021 07:00, atualizado 27/08/2021 07:00

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Richard Newstead/Getty Images

1 de 1 Tênis - Foto: Richard Newstead/Getty Images

Para quem gosta de praticar atividades físicas, ter um bom par de tênis é fundamental para que a experiência seja mais proveitosa. Além do conforto, o acessório ajuda a minimizar lesões e, até mesmo, a aumentar a performance dependendo do exercício.

Por isso, na hora de escolher um calçado, para não fazer uma economia torta, leve em consideração:

Analise o material do calçado e escolha um tipo que não apertará nem incomodará os dedos durante a utilização.
Observe o tipo de solado e onde será a atividade principal de uso, seja asfalto, grama, areia ou brita.
Considere o tipo de pisada – neutra, pronada ou supinada -, pois cada modelo é indicado para determinado formato dos pés.
Opte por um modelo que atenda as características anatômicas do corpo, como necessidade de maior equilíbrio, mais estabilidade e melhor sistema de ventilação.
Marcas conhecidas possuem maior credibilidade e tendem a garantir um conforto melhor para os pés.

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