Os 10 melhores travesseiros para uma boa noite de sono

Muitas pessoas costumam acordar com dores no ombro, pescoço ou costas e esquecem de observar que o problema pode não estar diretamente ligado com o colchão, mas, sim, com o travesseiro escolhido para dormir. O acessório é fundamental para manter a cabeça e a coluna alinhados, corrigindo a postura e garantindo uma boa noite de sono. No mercado, é possível encontrar uma centena de modelos produzidos em diferentes formatos e materiais. Porém, antes de sair às compras é importante conferir algumas dicas na hora de escolher um produto específico.

• Para quem dorme de lado: o recomendado é um travesseiro mais grosso ou alto. A altura permite que o pescoço fique em linha reta, alinhado com a coluna, evitando dores musculares.
• Para quem dorme de bruços: o ideal é um travesseiro macio, fino e flexível. Nesta posição, o pescoço não necessita de muita altura para manter o eixo da coluna alinhado. Vale lembrar que esse não é o jeito mais recomendado para dormir, pois força a rotação cervical.
• Para quem dorme de barriga para cima: o recomendável são travesseiros de espessura média, que elevam o pescoço levemente para manter o alinhamento com as costas.

Para te ajudar nesta missão nada fácil, o Metrópoles selecionou 10 travesseiros que prometem entregar um sono com qualidade e conforto. Confira!

Travesseiro plumas de ganso, Daune

R$ 239Comprar

Revestido em fibras naturais, 100% algodão de fio penteado, o que impossibilita que as plumas escapem pelos pequenos poros. esse modelo suporta grandes compressões quando submetidas a peso, voltando a forma natural novamente após o uso. É um travesseiro macio, confortável e protegido contra ácaros, fungos e bactérias.

Travesseiro com molas cervicais, Duoflex

R$ 208Comprar

Os travesseiros de molas têm uma tecnologia que tende a resultar em conforto e maciez. Eles não deformam facilmente com o tempo e são boas opções para pessoas alérgicas, já que possuem proteção contra ácaros, fungos e bactérias. Nesse produto específico o revestimento é feito de 100% algodão egípcio de 200 fios.

Travesseiro nasa altura regulável, Duoflex

R$ 164,90Comprar

Feito com a tecnologia do viscoelástico, que oferece suporte, conforto e não deforma, o modelo ainda pode ser ajustado às necessidades individuais, pois têm quatro lâminas de espuma que permitem a regulagem. Também é antiácaro, antialérgico e não esquenta, se adaptando à temperatura do corpo.

Travesseiro cervical, Fibrasca

R$ 82,93Comprar

O modelo tem bordas mais altas do que os travesseiros comuns, o que facilita o encaixe correto da cabeça para mantê-la na altura certa, alinhando-a com o pescoço e a coluna cervical durante o sono. Apesar de macio, é firme e oferece boa sustentação.

Travesseiro natural latex, Duoflex

R$ 196,98Comprar

Ótima opção para quem é alérgico já que conta com tratamento antiácaro. Os microfuros permitem a ventilação, ajudando a manter o conforto térmico. O material ainda permite lavagem na máquina.

Travesseiro nasa Up 3, Fibrasca 

R$ 37,90Comprar

O travesseiro de viscoelástico é desenvolvido para absorver o peso exercido sobre ele. Além disso, traz um sistema de espuma que forma os gomos massageadores, favorecendo a circulação sanguínea. A estrutura oferece total apoio a cabeça com 12 cm de altura.

Travesseiro fresh cervical, Duoflex

R$ 79Comprar

O modelo tem espuma de poliuretano expandido, permitindo que o ar passe pelo interior e traga mais frescor para quem está dormindo. O travesseiro é ergonômico e conta com gomos massageadores.

Travesseiro rampa antirrefluxo, Fibrasca

R$ 114,90Comprar

Travesseiro em forma de rampa ajuda a evitar o desconforto causado pelo refluxo. O enchimento é de alta densidade e tem tratamento antimicróbios. O modelo também pode ser usado para elevar as pernas, pois auxilia na circulação. Não é indicado para quem dorme de bruços ou de lado (pois não é confortável nessas posições).

Travesseiro frostygel nasa, da Fibrasca

R$ 79,90Comprar

Ideal para quem sente muito calor à noite, já que conta com um revestimento que ajuda a dissipar a alta temperatura da superfície. Desenvolvido com tecnologia de alto padrão, a malharia hiperdensa evita que o revestimento do tecido troque calor com a pele fazendo com que a pessoa sinta a sensação de frescor.

Minhocão, da Fibrasca

R$ 96,62Comprar

Quando utilizado entre os joelhos, alinha a coluna e evita desconfortos ao dormir. Também é ideal para gestantes, pois auxilia na sustentação da barriga e serve como apoio para amamentação. O modelo é flexível, macio, antialérgico e antiácaro.