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Vida & Estilo

O que a cor do sangue menstrual pode revelar sobre sua saúde

Tonalidades do sangue menstrual podem variar ao longo do ciclo e indicar desde mudanças hormonais até sinais de alerta para a saúde

14/05/2026 16:32
Freepik
Foto mostra absorventes menstruais, um deles com sangue, em fundo rosa claro. Metrópoles

A cor do sangue menstrual pode mudar bastante ao longo do ciclo e, na maioria das vezes, isso é considerado normal. Tons vermelhos, marrons, rosados e até alaranjados podem aparecer em diferentes momentos da menstruação. Essas mudanças costumam estar relacionadas ao fluxo, ao tempo que o sangue permanece no útero e até às alterações hormonais.

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Além da cor, a textura e a intensidade do fluxo também ajudam a entender melhor como está a saúde íntima. Por isso, observar essas mudanças pode ser importante para identificar possíveis sinais de alerta.

O que é considerado normal no fluxo menstrual?

É comum que o sangue menstrual fique mais vermelho vivo no início da menstruação e escureça nos últimos dias. Isso acontece porque o sangue que demora mais para sair do corpo sofre oxidação, adquirindo tons mais escuros.

Além disso, outros fatores podem fazer com que hajam mudanças, como:

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  • Estresse;
  • Alterações hormonais;
  • Uso de anticoncepcionais;
  • Gravidez;
  • Pós-parto;
  • Intensidade do fluxo.

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