Receita: duas bebidas “superpoderosas” para perder gordura da barriga
Se você deseja emagrecer ainda neste início de ano, pode tomar nota dessas bebidas que, além de gostosas, são saudáveis
atualizado
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Getty Images
Uma pesquisa recente do IBGE destacou que 56% dos adultos brasileiros estão acima do peso ideal para a própria altura e idade. Para alguns, os exercícios físicos e as dietas já são soluções suficientes. Além dessas poderosas ferramentas, existem diversas alternativas que podem colaborar no processo. Os chás e sucos naturais são bons exemplos.
Por isso, listamos 2 receitas caseiras que podem te ajudar!
Receita 1
- 1 xícara de chá de abacaxi picado
- ½ xícara de suco de toranja
- ½ xícara de chá verde
- 1 colher de chá de suco de limão
- 1 colher de hortelã
Modo de preparo
Separe todos os ingredientes e coloque-os no liquidificador. Depois, bata até formar uma mistura homogênea, como uma vitamina. Não coe e nem adicione açúcar, consumindo de forma natural. Se preferir, adicione gelo à receita.
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