Óleos essenciais: como aliviar o estresse diário e mudar a rotina
Descubra o poder terapêutico dos óleos essenciais para aliviar o estresse diário. Aprenda a usar a aromaterapia para ter mais equilíbrio
atualizado
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Equilibrar as tarefas do trabalho, os cuidados com a casa e a vida social não é fácil. Nesse cenário, o uso de óleos essenciais surge como um aliado poderoso para resgatar o equilíbrio emocional. Essas substâncias naturais são extraídas de plantas e carregam compostos que atuam diretamente no nosso sistema límbico. É por meio do olfato que conseguimos acessar sensações de calma ou energia em segundos.
O que são óleos essenciais e como eles agem no organismo?
Muitas pessoas confundem essas preciosidades com essências sintéticas, mas a diferença é fundamental para a saúde. Os óleos essenciais são compostos voláteis e cem por cento naturais, extraídos de flores, folhas ou raízes.
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